Dit is 'n algemene kennis dat die eet van meer vrugte en groente werk. Floreer vrugte en groente, is vol antioksidante, vitamiene, maer proteïen, vesel, en dit is lekker kalorie-versnaperinge. Daar is wenke om dit makliker te maak om meer vrugte en groente in u dieet op te neem.
Om slaaie te eet, is 'n maklike en bekostigbare manier om meer groen blaargroente te verbruik, asook baie ander, soos tamaties, komkommers, uie, seldery, wortels, en meer. Maar spoel, droog word, en blaarslaai na 'n lang dag sny, kan baie moeilik wees vir 'n eenvoudige gereg.
Daarom het Thrive Life dit eenvoudig gemaak. Floreer gevriesdroogde groente hoef nie eers gewas te word nie, skil, kap, of ontdooi.
So, in plaas daarvan om groente in die bros te gooi as jy van die winkel af kom, geen voorbereiding nodig nie. Floreer gevriesdroogde produkte is altyd gereed om te gebruik wanneer u dit ook al wil gebruik.
Probeer om u maaltye rondom groente te beplan. Maak vars produkte die basis van u maaltye. Wandel deur die vrugte- en groentegedeelte… hoender, beesvleis, vark of bruinrys, patats- of koringpasta.
Kyk na ons winkelafdeling. Thrive Life-produkte is nie net ekonomies nie, maar hulle smaak ook beter en is gesonder, aangesien dit gevriesdroogde voedsel is wat vars bly sonder konserveermiddels! Floreer rakleeftyd wissel van 6 jaar tot 20 jare! Nadat jy sien wat goed lyk, dink aan hoe om dit in geregte met maer vleis of enige korrels te gebruik.
- Sluip groente tydens u ontbyt met "groen smoothies". U kan groente met sagte smaak soos blaarslaai byvoeg, spinazie of lusern spruite aan jou smoothies vir 'n ekstra dosis voeding, sonder om die geur te veel te verander.
- Net die byvoeging van 'n handvol floreer gevriesdroogde groente by 'n omelet of bessies by hawermout kan 'n maklike manier wees om meer produkte by u dieet te voeg..
- Probeer fyngedrukte wortels en pampoen by spaghettiesous voeg of maak smoothies met lae-vet jogurt, vries gedroogde bessies, roomys, en selfs groen groente soos kool en komkommer. (kinders drink dit en hulle sal NOOIT alleen kool eet nie! U kan selfs in die somermaande yslike smoothies maak.)
- Probeer om 'n nuwe vrugte of groente per week te koop. daar is 'n klomp vrugte en groente beskikbaar in 'n goeie lewenswinkel, ondersoek dit en kry resepte en leer hoe om hierdie groente te gebruik. U kan baie nuwe maaltye en versnaperinge ontdek deur op hierdie manier te eksperimenteer.
- Versnap met vrugte en groente in plaas van meer konvensionele versnaperinge. Wortelstokkies, komkommerskywe, kersietamaties, appels en druiwe is lekker en draagbare versnaperinge. U kan selfs leer om gesonde souse wat ons beskikbaar het, te gebruik, soos kaassous, en hoenderboelies. En jy kan leer om vrugte en groente soos aspersies of seldery te gebruik in plaas van koekies of dipskyfies.
Dit is maklik om u porsies met vrugte en groente te kry. Leer om voor te berei, etes beplan, nuwe maniere vind om vrugte en groente te eet, As u 'n verskeidenheid van u dieet toevoeg, kan u tevrede voel en gesond bly. Moenie baie voordele van Thrive life-produkte misloop nie. Hulle smaak heeltemal te eg.