የአስተዳዳሪ

ለአስቸኳይ ምግብ ማከማቻ መመሪያ

የደረቀ የህልውና ምግብን ያቀዘቅዝ

ለተወሰነ ጊዜ ከቤት ውጭ መቆየት ያለብዎት ጊዜያት ሊኖሩ ይችላሉ. በእነዚህ ሁኔታዎች ስር, ከቤት በሄዱበት በእነዚያ ቀናት ለመቆየት ከእርስዎ ጋር ምግብ ማግኘት ይፈልጋሉ. በተፈጥሮ, የበሰለ ምግብን ከእርስዎ ጋር ይዘው መሄድ አይችሉም እና ምግብ የማከማቸት አስፈላጊነት እዚህ ነው …

የደረቀ የህልውና ምግብን ያቀዘቅዝ ተጨማሪ ያንብቡ »

የበለጸጉ ሕይወትዎን ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች የሚበሉባቸው መንገዶች

ተጨማሪ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብ የሚሰራ አጠቃላይ እውቀት ነው. የሕይወት ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያበለጽጉ, በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የተሞሉ ናቸው, ቫይታሚኖች, ቀጭን ፕሮቲን, ፋይበር, እና ጥሩ ዝቅተኛ-ካሎሪ ምግቦች ናቸው. ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በአመጋገብዎ ውስጥ ለማካተት ቀላል ለማድረግ ምክሮች አሉ. ሰላጣዎችን መመገብ ለመብላት ቀላል እና ተመጣጣኝ መንገድ ነው …

የበለጸጉ ሕይወትዎን ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች የሚበሉባቸው መንገዶች ተጨማሪ ያንብቡ »

አንድ መሆን ጥቅሞች ሕይወት አማካሪ ያድጋሉ

አንድ መሆን ጥቅሞች ሕይወት አማካሪ ምክንያታዊ ዋጋዎች ላይ የሕይወት ቅናሾች የተሻለ ጥራት ምግብ እድገት ያድጋሉ. ይህ ከፍተኛ-ደረጃ አመዳደብ የምግብ መደብር ይቆጠራል ሐውልቶች አንድ ምልክት ምግብ መግዛት. አንተ ብዙ ባነሰ ጊዜ ውስጥ በዚያ ምግቦች የተለያዩ እናቀምሰዋለን ይችላሉ. ይህም ትዕዛዝ ምግብ ተስማሚ ነው ወገኖች እነዚህ መደብሮች የአዘገጃጀት መመሪያ, በዓላት …

አንድ መሆን ጥቅሞች ሕይወት አማካሪ ያድጋሉ ተጨማሪ ያንብቡ »

ምን ያህል አድርግ አማካሪዎች ለማድረግ እድገት?

ሕይወት Consultants ያድርጉ እድገት ምን ያህል? ሕይወት ባለበት መቆሙን እድገት የደረቀ ምግብ ከፍተኛ ጥራት ያደርገዋል, ጤናማ የአመጋገብ እና ኑሮ ለማስተዋወቅ እንዲሁም ታላቅ ጣዕም እና ጥራት ጋር ፈጣን ምግብ ዝግጅት ማድረግ ጤናማ ምርቶች! ይህ ሕዝብ ቆይታ የሚመጥን በመርዳት ጤናማ ምርጫ ማስተዋወቅ አንድ ታላቅ መንገድ ነው, ማጣት ወይም መጠበቅ ጠብቆ, እና አጠቃላይ ስሜታቸው ለማሻሻል …

ምን ያህል አድርግ አማካሪዎች ለማድረግ እድገት? ተጨማሪ ያንብቡ »

ባለበት መቆሙን የደረቀ ምግቦች አዘገጃጀት ያድጋሉ

ሕይወት አዘገጃጀት ያድጋሉ

ሕይወት ቸኩሎ ጤናማ ምግብ አዘገጃጀት በመፈለግ እነዚያ የሚገኙ ፈጣን ማብሰያ ዘዴዎች ሁሉ ለማግኘት ደስተኛ ይሆናል አዘገጃጀቶች ያድጋሉ. እነዚህ ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በተለምዶ የማይቻል ናቸው ብለው የሚያስቧቸውን ምግቦች እንዲፈጥሩ ሊረዱዎት ይችላሉ. ግልፅ ነው, ሊሆኑ የሚችሉ ነገሮችን ማሰስ ሲጀምሩ, ለእራት በእርግጠኝነት ብዙ ታላላቅ ሀሳቦችን ያገኛሉ. ከሆነ …

ሕይወት አዘገጃጀት ያድጋሉ ተጨማሪ ያንብቡ »

ባለበት መቆሙን የደረቀ ምግቦች አዘገጃጀት ያድጋሉ

ሕይወት ምርቶች ያድጋሉ

የሕይወት ምርቶች በደንብ መብላት ያድጋሉ ነገር ተጨማሪ ሰዎች ዛሬ ለማድረግ እየሞከሩ ነው. አንተ ጤነኛ መብላት እፈልጋለሁ ብቻ ምግብ ተጨማሪ ጊዜ አላቸው ማለት አይደለም. አንተ ራስህ እራት ሀሳቦችን በመፈለግ ማግኘት, ምንጊዜም ጤናማ የሆኑ ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት ያካትታል, ይህም. ይህም ለእናንተ ይፈልጋሉ መሆኑን ምግቦች ማግኘት ቀላል ነው …

ሕይወት ምርቶች ያድጋሉ ተጨማሪ ያንብቡ »