Thrive life vegetables, sò pieni di antioxidanti, vitamini, proteina magra, fibra, è sò ottimi snacks à pocu calori. There are tips to make it easier to incorporate more vegetables into your diet.
Manghjendu insalate hè un modu faciule è assequible per cunsumà più verdura di foglie verdi, comu tanti altri, cum'è i pumati, cucumari, cipolle, l'api, carotte, è più. Ma sciacqua, asciugatura, è slicing lettuce dopu un ghjornu longu pò esse assai difficiule per un platu simplice.