On yleinen tieto, että hedelmien ja vihannesten lisääminen toimii. Kukoista elämän hedelmiä ja vihanneksia, ovat täynnä antioksidantteja, vitamiineja, vähärasvaista proteiinia, kuitua, ja ovat loistavia vähäkalorisia välipaloja. On vinkkejä, joiden avulla voit helpottaa lisää hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioosi.
Salaattien syöminen on helppo ja edullinen tapa syödä enemmän vihreitä lehtivihanneksia, samoin kuin monet muut, kuten tomaatteja, kurkut, sipulia, selleri, porkkanat, ja enemmän. Mutta huuhtelu, kuivaus, ja salaatin viipalointi pitkän päivän jälkeen voi olla erittäin vaikeaa yksinkertaiselle ruoalle.
Siksi Thrive Life on tehnyt tämän yksinkertaiseksi. Thrive pakastekuivatut vihannekset eivät edes vaadi pesua, kuorinta, pilkkominen, tai sulatus.
Niin, sen sijaan, että heittäisit vihanneksia rapeaan, kun tulet kotiin kaupasta, ei vaadi valmistautumista. Thrive pakastekuivatut tuotteet ovat aina valmiita käytettäväksi aina kun haluat käyttää niitä.
Yritä suunnitella ateriat vihannesten ympärille. Tee tuoreista tuotteista aterioiden perusta. Kävele hedelmä- ja vihannesosaston läpi… kana, naudanlihaa, sianlihaa tai ruskeaa riisiä, bataatti- tai vehnäpasta.
Tutustu myymälä-osioon. Thrive Life -tuotteet eivät ole vain taloudellisia, mutta ne myös maistuvat paremmilta ja ovat terveellisempiä, koska ne ovat pakastekuivattuja ruokia, jotka pysyvät tuoreina ilman säilöntäaineita! Thriven säilyvyys vaihtelee 6 vuotta 20 vuotta! Kun näet, mikä näyttää hyvältä, mieti, kuinka voit käyttää niitä vähärasvaisen lihan tai minkä tahansa haluamasi viljan kanssa.
- Nauti vihanneksia aamiaisellasi "vihreillä smoothioilla". Voit lisätä miedon makuisia vihanneksia, kuten salaattia, Pinaattia tai sinimailasen ituja smoothieihisi saadaksesi ylimääräistä ravintoa, muuttamatta makua liikaa.
- Pelkästään kourallisen pakastekuivattujen vihannesten lisääminen munakkaan tai marjojen lisääminen kaurapuuroon voi olla helppo tapa lisätä tuotteita ruokavalioosi.
- Kokeile lisätä porkkanamuusia ja kurpitsaa spagettikastikkeeseen tai tee smoothieita vähärasvaisesta jogurtista, pakastekuivattuja marjoja, jäätelö, ja jopa vihreitä vihanneksia, kuten kaalia ja kurkkua. (lapset juovat tätä, eivätkä he KOSKAAN söisi kaalia yksin! Voit jopa valmistaa mehuviiniä smoothieita kesäkuukausina.)
- Yritä ostaa uusi hedelmä tai vihannes viikossa. thrive life -kaupasta on saatavilla joukko hedelmiä ja vihanneksia, tutustu siihen ja hanki reseptejä ja opi käyttämään tätä vihannesta. Tällä tavalla voit löytää monia uusia aterioita ja välipaloja.
- Välipala hedelmien ja vihannesten kanssa tavanomaisten välipalojen sijaan. Porkkana tikkuja, kurkun viipaleita, kirsikkatomaatit, omenat ja viinirypäleet ovat maukkaita ja kannettavia välipaloja. Voit jopa oppia käyttämään saatavilla olevia terveellisiä kastikkeita, kuten juustokastike, ja kanaharkot. Ja voit oppia käyttämään hedelmiä ja vihanneksia, kuten parsaa tai selleriä, keksien tai dippilastujen sijaan.
Hedelmä- ja vihannesannoksesi saaminen on helppoa. Opi valmistautumaan etukäteen, suunnitella ateriat, löytää uusia tapoja syödä hedelmiä ja vihanneksia, ja monipuolistaminen ruokavalioosi voi auttaa sinua tuntemaan olosi tyytyväiseksi ja pysymään terveenä. Älä missaa monia Thrive life -tuotteiden etuja. Ne maistuvat liian aidolta.