ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းနှင့် အအေးခန်းခြောက်ခြင်း။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက် VS. အခြောက်လှန်းအေးခဲ

အအေးခံထားသော ထုတ်ကုန်များနှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော ထုတ်ကုန်များသည် အတူတူပင်ဖြစ်သည်ဟု လူအများက ထင်မြင်ကြသည်။. ၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံးသည် ရေရှည်သိုလှောင်မှုနှင့် အရေးပေါ်ကိရိယာများအတွက် ကောင်းမွန်သော်လည်း, သူတို့၏ “အသက်ကို တည်တံ့စေသော စင်၏အသက်” သည် ကွဲပြားသည်။, သူတို့ရဲ့ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်အတိုင်းပါပဲ။.

 

 

  1. အစိုဓာတ်: အေးခဲ-အခြောက်ခံခြင်း အကြောင်းကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ 98 အစားအစာတွင် အစိုဓာတ်၏ ရာခိုင်နှုန်း, ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေချိန်မှာ အကြောင်းစုံကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ 90 ရာခိုင်နှုန်း.
  2. စင်ဘဝ: အစိုဓာတ်ပါဝင်မှုသည် သိုလှောင်မှုသက်တမ်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။, အေးခဲအခြောက်ခံသော အစားအစာများကြားတွင် ကြာရှည်ခံခြင်း။ 25 နှင့် 30 နှစ်ပေါင်း, ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်သော ထုတ်ကုန်များကို ကြာရှည်ခံအောင် ပြုလုပ်ပါ။ 15 ရန် 20 နှစ်ပေါင်း.
  3. အာဟာရ: အအေးခံထားသော အစားအစာများသည် လတ်ဆတ်သောထွက်ကုန်များ၏ မူလဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်အများစုကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။, ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်သည် ထိုအာဟာရများကို အလွယ်တကူ ချေဖျက်နိုင်သည်။.