Thrive leven recepten

Diegenen die snel op zoek zijn naar recepten voor gezonde voeding, zullen blij zijn om alle beschikbare snelle kookmethoden te vinden. Deze snelle recepten kan u helpen om gerechten te creëren die u normaal gesproken denk onmogelijk. Klaarblijkelijk, wanneer u begint met het verkennen van de mogelijkheden, zult u zeker veel geweldige ideeën voor het diner.

Als je avontuurlijk wilt zijn of gewoon op zoek bent naar nieuwe ideeën voor het avondeten?, het is een goed idee om aandacht te besteden aan de ingrediënten die worden gebruikt in gezonde en snelle recepten. Zolang je maar van de meeste ingrediënten geniet, je zult zeker genieten van gezonde recepten.

Ben je net thuisgekomen na een lange dag op het werk en wil je iets simpels klaarmaken?? Je kijkt in de koelkast en het enige dat gemakkelijk lijkt, zijn de niet zo smakelijke diepvriesmaaltijden, hieronder zijn enkele van de recepten die beschikbaar zijn in het bloeien van het leven.

Zoek naar recepten voor gezonde voeding waarmee u het recept geheel of gedeeltelijk van tevoren kunt bereiden. Als resultaat, je kunt geweldige gearomatiseerde gerechten maken met snelle recepten. Vanaf nu, er zullen geen excuses meer zijn om niet elke avond goede ideeën te hebben voor het avondeten.

Hier zijn enkele snelle en eenvoudige recepten om heerlijke recepten te bereiden:

– Tortilla soep

Ingrediënten voor het recept voor kip tortilla soep:

8 eetlepels koolzaadolie; 5 maïstortilla's van 10 "tot 12"; 1 ui; 6 knoflookteentjes; 1 stukje koriander; 2 blikjes, 14.5 oz in blokjes gesneden tomaten; 8 kopjes kippenbouillon; 14 ons ingeblikte of bevroren maïs; 3/4 – 1 1/2 eetlepels gemalen komijn; 1/2 – 1 eetlepel chilipoeder; 4 laurierblaadjes; 4 kipfilet zonder botten of probeer de dijen; 1/2 theelepel cayennepeper; 1 citroensap

– Kip Tortilla Soep Recept Methoden

Besnoeiing 2 tortilla's in 1/4 inch reepjes en bak in 3 eetlepels koolzaadolie. Je wilt dat ze goudbruin zijn, maar pas op dat je ze niet verbrandt, ze koken snel. Afhankelijk van de grootte van je pan, het kan zijn dat je er meerdere tegelijk moet koken.

instructies:

Haal de reepjes uit de pan en leg ze op keukenpapier om ze uit te lekken.
Verhit de rest van de olie op middelhoog vuur en fruit de ui een paar minuten.
Voeg de knoflook toe en bak nog een minuut of twee. Scheur de resterende 3 maïstortilla's in kleine stukjes en voeg toe aan de pan.
Voeg de koriander toe, roer en kook nog een minuut. Tomaten uit blik met kippensap en bouillon toevoegen, komijn, chilipoeder en laurierblaadjes en breng aan de kook.
Zet het vuur aan de kook; voeg de maïs toe, hele kipfilets en cayennepeper. Kook de kipfilets voor 15 naar 20 minuten tot ze gaar zijn.
Verwijder de kipfilets en laat afkoelen. Stop de soep op dit punt. Als de kipfilets koud zijn, versnipper ze met je handen en doe ze terug in de pan.
Voeg het citroensap toe en proef de pittige smaak. Als je het meer leuk vindt, voeg meer kruiden toe. Opwarmen en serveren met de gefrituurde tortillareepjes.
Mijn zus serveert deze kiptortilla meestal met gefrituurde tortilla's, in blokjes gesneden avocado's, geraspte cheddar en zure room. Zure room hielp echt om sommige kruiden zachter te maken en gaf de soep een heerlijk romig uiterlijk. Deze soep is een maaltijd.

– Chili met vlees

Bak je pond vlees bruin in een grote koekenpan. Voeg daar een blik bonen aan toe, een blik tomatenblokjes, een klein blikje tomatensaus en een van deze wrappers met pepersmaak. Als je het chic wilt maken, voeg ook een in blokjes gesneden paprika toe. Breng aan de kook en kook ongeveer 20 minuten (of totdat je maag gromt en je moet weken). Hier. Je hebt een lekkere chili con carne.

– Pasta

Allereerst, doe kokend water op je pasta. Het kan een eeuwigheid duren, dus je moet zeker eerst aan je pasta beginnen. Zoals de chili, bruin je pond vlees in een middelgrote tot grote pan. Schenk je favoriete pastasaus in een potje. Roer en kook zo lang als nodig is om de pasta al dente te koken (het is nog even een leuk gesprek – het is een beetje stevig). Neem een kom pasta en bedek met je vleessaus.

– Mexicali maisbrood

Dit recept is een beetje geavanceerd, maar het valt nog steeds onder de categorie snelle en gemakkelijke gerechten. Eerste, neem een paar blikken maïsbroodmix en volg de aanwijzingen voor het maken van het maïsbrooddeeg (je hebt waarschijnlijk eieren en melk nodig). Giet de helft van het deeg in een bakplaat; laag bruin rundergehakt, een blikje uitgelekte maïs en geraspte kaas (Ik hou van cheddar jack).

Daarbovenop, met de rest van het maisbrooddeeg, koken tot de bovenkant goudbruin is. Het klinkt misschien vreemd, maar het wordt zeker een delicatesse in je keuken.

– Rundvlees en rijst friet

1 kg mager rundergehakt; 1 tl grof gesnipperde ui; 1/2 tl grof gesneden groene paprika; 2 eetlepels ketchup; 1/4 ts zout; 1/2 ts droge mosterd; 1 1/2 c gekookte rijst; 1 tl melk; 1 blik champignonroom; 1 1/2 c geraspte cheddar kaas; 1 eetlepel worcestershiresaus; 2 el grof gemalen cornflakes; 3 eetlepels gesmolten boter.

instructies::

– Sauteer het vlees, ui en peper in een grote koekenpan tot het vlees goudbruin is; giet het vet af.

– Mix de ketchup, zout en droge mosterd.

– Verander het vleesmengsel in een ronde braadpan van 2 liter; verdeel de rijst erover rice.

– Voeg geleidelijk de melk toe aan de champignonsoep.

– Meng de kaas en de Worcestershiresaus.

– Giet over de lagen vlees en rijst.

– Meng de geplette cornflakes en de boter; strooi gelijkmatig over de pan.

– Bakken in de voorverwarmde oven op 375 graden F voor 35 naar 40 minuten of tot het heet en borrelt.

Binnenkort beschikbaar, recepten voor: Jim's tortilla soep recept

Je kunt ook bij ons shoppen gezonde en voedzame gevriesdroogde producten hier of door terug te gaan naar onze startpagina en meer te leren over Gedijen gevriesdroogd voedsel of leer hoe u mensen kunt helpen en geld kunt verdienen door levensconsulent worden.

Een vraag die we altijd krijgen – Hoeveel verdienen adviseurs van gedijen??