Måter å spise frukt og grønnsaker på Thrive Life

Det er en generell kunnskap om at det å spise mer frukt og grønnsaker fungerer. Trives med frukt og grønnsaker, er fulle av antioksidanter, vitaminer, magert protein, fiber, og er gode kalorifattige snacks. Det er tips for å gjøre det lettere å innlemme mer frukt og grønnsaker i kostholdet ditt.

Å spise salater er en enkel og rimelig måte å spise mer grønne bladgrønnsaker på, så vel som mange andre, for eksempel tomater, agurker, løk, selleri, gulrøtter, og mer. Men skylling, tørking, og å kutte salat etter en lang dag kan være veldig vanskelig for en enkel rett.

Derfor har Thrive Life gjort dette enkelt. Trives frysetørkede grønnsaker krever ikke engang vask, peeling, hugger, eller tining.

Så, i stedet for å kaste grønnsaker i sprø når du kommer hjem fra butikken, ikke behov for forberedelse. Trives frysetørkede produkter er alltid klare til bruk når du vil bruke dem.

Prøv å planlegge måltidene dine rundt grønnsaker. Lag ferske råvarer til grunn for måltidene dine. Spaser gjennom frukt og grønt -delen… kylling, storfekjøtt, svinekjøtt eller brun ris, søtpotet eller hvetepasta.

Ta en titt på butikkdelen vår. Thrive Life -produkter er ikke bare økonomiske, men de smaker også bedre og er sunnere, som de er frysetørket mat som holder seg frisk uten konserveringsmidler! Trives holdbarhet varierer fra 6 år til 20 år! Etter at du har sett hva som ser bra ut, tenk på hvordan du bruker dem i retter med magert kjøtt eller korn du ønsker.

  • Smug grønnsaker til frokosten din med "grønne smoothies". Du kan legge til grønnsaker som smaker godt som salat, spinat eller alfalfa spirer til smoothiene dine for en ekstra dose ernæring, uten å endre smaken for mye.
  • Bare å legge en håndfull trives frysetørkede grønnsaker til en omelett eller bær til havregryn kan være en enkel måte å legge til flere råvarer i kostholdet ditt.
  • Prøv å tilsette gulrøtter og gresskar til spagettisaus eller lag smoothies med fettfattig yoghurt, frysetørket bær, iskrem, og til og med grønne grønnsaker som kål og agurk. (barna drikker dette, og de spiser ALDRI kål alene! Du kan til og med lage popsicle -smoothies i sommermånedene.)
  • Prøv å kjøpe en ny frukt eller grønnsak per uke. det er haug med frukt og grønnsaker tilgjengelig i trives livsbutikk, utforsk det og få oppskrifter og lær hvordan du bruker denne grønnsaken. Du kan oppdage mange nye måltider og snacks ved å eksperimentere på denne måten.
  • Snack med frukt og grønnsaker i stedet for mer konvensjonelle snacks. Gulrotpinner, agurkskiver, cherrytomater, epler og druer er velsmakende og bærbare snacks. Du kan til og med lære å bruke sunne sauser vi har tilgjengelig, som ostesaus, og kyllinggull. Og du kan lære å bruke frukt og grønnsaker som asparges eller selleri i stedet for kaker eller dipchips.

Det er enkelt å få frukt og grønnsaker. Lære å forberede seg fremover, planlegge måltider, finne nye måter å spise frukt og grønnsaker på, og å legge til variasjon i kostholdet ditt kan hjelpe deg med å føle deg fornøyd og holde deg frisk. Ikke gå glipp av mange fordeler med Thrive life -produkter. De smaker altfor ekte.

1 tenkte på "Måter å spise frukt og grønnsaker på Thrive Life”

Legg igjen en kommentar