ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ, ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਬਾਜ਼ਾਰ, ਅਤੇ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਪੱਧਰ

ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰੋ, ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਬਾਜ਼ਾਰ, and Thrive Le-Vel – Unraveling the differences between these thriving brands. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀ ਸਮਾਨ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਲੇ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੀਏ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਪੱਧਰ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਥ੍ਰਾਈਵ ਲੈਵਲ ਲੇ-ਵੇਲ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਮਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਹੈ. ਥਰਾਈਵ ਪੱਧਰ THRIVE ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕੈਪਸੂਲ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ, THRIVE ਅਲਟਰਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ਡ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸ਼ੇਕ ਮਿਕਸ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ DFT (ਡਰਮਾ ਫਿਊਜ਼ਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ). ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਨੈਚਰੋਪੈਥਿਕ ਅਤੇ ਸਿਨਰਜਿਸਟਿਕ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਖਣਿਜ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਕੱਡਣ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਪਾਚਕ, ਪ੍ਰੋ-ਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ. ਉਹ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਲਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ & ਔਰਤਾਂ.

• ਥ੍ਰਾਈਵ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕੈਪਸੂਲ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
• ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕੈਪਸੂਲ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਉੱਠਦੇ ਹੋ.

ਥ੍ਰਾਈਵ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਲ-ਕੁਦਰਤੀ ਨੈਚਰੋਪੈਥਿਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ, ਖਣਿਜ, ਹਰਬਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, antioxidants, ਪਾਚਕ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਇਕਲੌਤਾ ਅਤਿ-ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ.

• ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ
• ਬੋਧਾਤਮਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
• ਸੰਯੁਕਤ ਸਮਰਥਨ
• ਸੋਜਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ
• ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮਿਸ਼ਰਣ
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ
• ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਹਾਇਤਾ

THRIVE Premium Lifestyle DFT Is a wearable patch and a technological advancement focused on health, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਥ੍ਰਾਈਵ ਸ਼ੇਕ ਪੀਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਥ੍ਰਾਈਵ ਲੈਵਲ DFT ਪੈਚ ਫਾਰਮੂਲਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰੇਟ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

THRIVE Premium DFT ਕੇਕ 'ਤੇ ਆਈਸਿੰਗ ਹੈ. ਥਰਾਈਵ ਲੈਵਲ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਥ੍ਰਾਈਵ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਸ਼ੇਕ ਮਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਡੀਐਫਟੀ ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਥਰਾਈਵ ਪੱਧਰ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 8 ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਤਜਰਬਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਟਰਾ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮਿਲੇਗਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਨਤੀਜੇ, ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ.

• ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ
• ਭੁੱਖ ਕੰਟਰੋਲ
• ਡਰਮਾ ਫਿਊਜ਼ਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ
• ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਹਾਇਤਾ

Thrive level Premium Lifestyle Shake Mix is designed to complement the Premium

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ 20 ਨੂੰ 40 ਕੈਪਸੂਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿੰਟ.

• ਅਲਟਰਾ-ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ਡ
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਾਰਮੂਲਾ
• ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
• ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ
• ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
• ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਗਾਹਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਥ੍ਰਾਈਵ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਲ ਸ਼ੇਕ ਪੀਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਹਤ (ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ) ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਥ੍ਰਾਈਵ ਐਕਸਪੀਰੀਅੰਸ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪਲਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੈਚ ’ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ, ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਸ਼ੇਕ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ Thrive ਅਨੁਭਵ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ?

Le vel thrive ਸਮੱਗਰੀ ਸਮੀਖਿਆ

ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਪਾਚਕ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ (ਉਹ ਸਭ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ), ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਉਤਪਾਦ.

ਕੁਦਰਤੀ ਫੋਰਸਲੀਨ ਮੂਲ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਬੀਨ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ MDFVFD

ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ Thrive ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਜੀਬ ਰਸਾਇਣ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਨੂੰਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਛੁਪੀਆਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਮਿਲੇਗਾ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਕੌਣ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਪਰੋਕਤ ਫਿਟਨੈਸ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ Thrive ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Le vel thrive Skin Products

ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰੋ

ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰੋ (ਥ੍ਰਾਈਵ ਮਾਰਕੀਟ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ) ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਕੰਪਨੀ ਹੈ ਜੋ ਟਾਇਰਡ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਫਰੀਜ਼-ਸੁੱਕੀਆਂ ਕਰਿਆਨੇ ਵੇਚਦੀ ਹੈ.

ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, the question people often ask is “do you have any organic products?” ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਜੈਵਿਕ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ.

ਦੇਖੋ ਕਿ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਜੈਵਿਕ ਫਾਰਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਗੈਨਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ USDA ਕੋਲ ਜੈਵਿਕ ਲੇਬਲ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜੈਵਿਕ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦੇ.

So the next time you buy organic veg at the grocery store and start praising yourself for paying “the real price of food,” ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰਸ਼ਾਹੀ ਦੀ ਅਸਲ ਕੀਮਤ ਅਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਜੀਵਨ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਜੀਵਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਮੈਂ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਜੀਵਨ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਸ 'ਤੇ ਕੁਝ ਲੇਖ ਲਿਖੇ. ਸਮੇਂ ਦੀ ਇਸ ਮਿਆਦ ਲਈ,  I have become a huge fan of Thrive’s single-ingredient products because here’s the thing: ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹਨ. ਚਿਕਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਾਲੇ.

ਉਹ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਆਕਸੀਜਨ ਸੋਖਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਿਆ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ. ਰੱਖਿਅਕਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ.

ਆਓ ਥ੍ਰਾਈਵ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ

• ਸੈਂਡਵਿਚ

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਸਨੈਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਨੈਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਬੀਟ ਦੇ ਫਰਾਈਜ਼ ਹਨ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਾਲਕ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬੀਟ ਜਾਂ ਪਾਲਕ ਖਾਣ ਲਈ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਜਵਾਬ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ!

ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਫਰਾਈਆਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਆੜੂ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਗੀਤ ਹੈ: ਆੜੂ puree ਧਿਆਨ, ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਧਿਆਨ, ਜੂਸ ਧਿਆਨ ਚੁਕੰਦਰ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ.

ਪਾਲਕ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੰਤਰੇ, ਕੇਲੇ, ਅਤੇ ਪਾਲਕ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਾਜਰ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਵਿੱਚ ਆੜੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ, ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ.

• ਦਹੀਂ ਚੱਕਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਥ੍ਰਾਈਵ ਲਾਈਫ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਬੋਰ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਦਹੀਂ ਦੇ ਚੱਕਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹਾਂ.

ਸ਼ੂਗਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਹੀਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਫਿਰ, ਦਹੀਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉੱਥੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਸੁਆਦ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ), ਟੈਪੀਓਕਾ ਸਟਾਰਚ, ਸੁਆਦ (ਇਹ ਕੀ ਹੈ?) ਅਤੇ ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ.

ਤਿੰਨ ਥ੍ਰਾਈਵ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ

ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰੋ (ThriveFreeze.com 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਥ੍ਰਾਈਵ ਲਾਈਫ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਡਰਾਈਡ ਉਤਪਾਦ ਵੇਚਦੇ ਹਾਂ) ਸਿਰਫ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦ ਵੇਚੋ, just add water. These types of products have their place. ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਸੰਗਠਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰੋ, ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਬਾਜ਼ਾਰ, ਹਨੀਵਿਲ, ਅਤੇ ਔਗਾਸਨ ਫਾਰਮਾਂ ਕੋਲ ਵੱਖਰੇ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ, ਆਮ ਪਕਵਾਨਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ". Thrive life only offers a few “just add water” meals, ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿੰਗਲ-ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ).

ਥ੍ਰਾਈਵ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿੰਗਲ ਇੰਗਰੀਡੈਂਟ ਕੈਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ / additives. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਹੀ ਹੈ: 100% ਡੱਬਾਬੰਦ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਕਾਏ ਗਏ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼. ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਮਾਰਕੀਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਥ੍ਰਾਈਵ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਨ. ਤਿੰਨੋਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਕੋਲ ਐਡਿਟਿਵ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਕਸੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ. ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

Thrive Life ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਕੁਕਿੰਗ ਸ਼ੋਅ (ਸ਼ੈੱਫ ਟੌਡ), ਐੱਚ
• ਸ਼ੈੱਫ ਟੌਡ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਮਾਲੀਏ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਈਟ
• ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਗਾਈਡ: ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ.

ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੀ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਮਾਰਕੀਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਪੱਧਰ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਟਰਨਓਵਰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੂੜਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ.

ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਥ੍ਰਾਈਵ ਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਹਨ – ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਂਟਰੀ ਲਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋ ਇਕੱਲੇ ਹਨ.

ਥ੍ਰਾਈਵ ਫੂਡ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਤੁਲਨਾ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੋਜਨ ਭੰਡਾਰਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ 10 ਟੀਨ ਦੇ ਡੱਬੇ (1 ਗੈਲਨ ਕੈਨ), 5 ਨੂੰ 6 ਗੈਲਨ ਪਾਇਲ, ਜਾਂ ਥੋਕ ਵਿੱਚ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ). ਕਈ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਪੇਟਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਭੋਜਨ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

Thrive cans are double coated to prevent rusting on the outside or a “tinplate” taste on the inside. ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, Thrive Food uses thickest, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਡੱਬੇ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਿਊਬ ਵੀ ਇੱਕ ਗਾਮਾ ਕੈਪ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ.

ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ

ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਲੋਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਸ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਭੋਜਨ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਾਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਦਾ ਪਤਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਜਿਹੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.

ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਗੇ. ਸਭ ਕੁਝ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲਾਂ ਤੱਕ, ਸਨੈਕਸ ਆਦਿ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਡਿਨਰ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚੁਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹਨ; ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੀਟ ਪ੍ਰੇਮੀ ਵੀ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਵੀ ਵਦੀਆ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਭੋਜਨ, ਤੁਰੰਤ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਆਦਿ. ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਾਰ ਦੇਣਾ.

• ਮਿਸ਼ਰਤ ਉਗ (ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ ਰਸਬੇਰੀ)

ਸੱਚਮੁੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਫਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਰੀਆਂ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਫਲਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਬੈਗ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਿੱਸੇ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

• ਗਾਜਰ ਦੇ ਪਾਚਕ

ਗਾਜਰ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਲਾਈਟ ਰੈਂਚ 'ਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਾਜਰ ਖਾਣ ਜਿੰਨੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, but only a small amount provides that extra boost to make it look “flavorful” “. ਮੈਂ ਲਾਈਟ ਰੈਂਚ 'ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ, ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਖੇਤ ਦਾ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਸੁਆਦ ਹੈ … ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਲ ਰੱਖੋ 2 ਚਮਚ ਜਾਂ ਘੱਟ.

• ਮਿਸ਼ਰਤ ਉਗ (ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ ਰਸਬੇਰੀ)

ਸੱਚਮੁੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਫਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਰੀਆਂ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਫਲਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਬੈਗ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਿੱਸੇ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

• ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ

ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਰੰਚੀ ਸਨੈਕ ਹੈ, ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਫਾਰਮਹਾਊਸ ਸਾਸ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਸਾਸ ਰੱਖੋ / ਨੂੰ ਸਾਸ 2 ਚਮਚ ਜਾਂ ਘੱਟ.

ਖੀਰਾ ਕੁਚਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਜ਼ਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ hummus ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਡਿਲ hummus ਵਰਗੇ, ਨਮਕੀਨ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ.

• ਰਗੜਿਆ ਅੰਡੇ ਮਿਸ਼ਰਣ

ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਸੰਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੋਲੀਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, B2, ਬੀ6, B9 ਅਤੇ B12, ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ. ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਡੀ ਅਤੇ ਈ. ਜਦੋਂ ਅੰਡੇ ਕੱਚੇ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

• ਅਨਾਜ

ਅਨਾਜ ਜਿਵੇਂ ਚਾਵਲ, ਜੌਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨਾਜ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਸਲ ਹਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਓਟਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਨਾਜ ਹੈ. ਓਟ ਭੋਜਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

• ਗਿਰੀਦਾਰ

ਅਖਰੋਟ ਕੱਚੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਅਖਰੋਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ2 ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪਿੱਤਲ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ. ਕੱਚੇ ਮੇਵੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ. ਅਖਰੋਟ, ਜੇਕਰ ਪਕਾਇਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਗਿਰੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ.

• ਫਲ

ਫਲ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਰੇਸ਼ੇ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੇਲੇ ਸਮੇਤ, ਸੇਬ, ਖਰਬੂਜੇ, ਅੰਬ, ਆੜੂ, ਸੰਤਰੇ, ਚੈਰੀ, ਜੈਕਫਰੂਟ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬੂਸਟ ਵੀ ਮਿਲੇਗਾ.

• ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, lutein, carotenoids, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ. ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ. ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਬ੍ਰੋ cc ਓਲਿ, ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਸਲਾਦ.

• ਦੁੱਧ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ

ਕੂਕੀਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇਸ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੀਆਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਨੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ.

• ਐਡਮਾਮੇ

ਐਡਾਮੇਮ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਟਾਪੂ 'ਤੇ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬੈਗ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਓ ਅਤੇ ਛਿੱਲ ਲਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਨੈਕ ਵਜੋਂ ਖਾਓ. ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ.

• ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਸੌਗੀ

ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ / ਨਮਕੀਨ. ਬਦਾਮ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਚੰਗੀ ਚਰਬੀ. ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਬਦਾਮ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

• ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੋਂਟੇਰੀ ਪਨੀਰ

ਜ਼ਰੂਰ, ਇਸ ਸਨੈਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ (ਚਰਬੀ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਸੋਡੀਅਮ), ਪਰ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਘੱਟ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਡੋਰੀਟੋਸ ਦੇ ਬੈਗ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਹੈ.

• ਫੁਜੀ ਐਪਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ

ਸੇਬ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਸੇਬ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰ ਕੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਰੱਖੋ 1-2 ਚਮਚ.