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Maneiras de comer frutas e vegetais da Thrive Life

É do conhecimento geral que comer mais frutas e vegetais funciona. Prospere a vida frutas e legumes, estão cheios de antioxidantes, vitaminas, proteína magra, fibra, e são ótimos lanches de baixa caloria. Existem dicas para facilitar a incorporação de mais frutas e vegetais em sua dieta. Comer saladas é uma forma fácil e acessível de consumir […]

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