Tataiso ea polokelo ea lijo tsa maemo a tšohanyetso

hatisa lijo tse ommeng

Ho kanna ha ba le linako tseo u tlamehang ho lula ka ntle nakoana e itseng. Tlas'a maemo ana, u tla batla ho ba le lijo le uena bakeng sa matsatsi a ha u le sieo hae. Ka tlhaho, u ke ke ua khona ho nka lijo tse phehiloeng 'me ke hona moo bohlokoa ba ho boloka lijo hantle bo kenang. lijo tse nang le shelefo e telele le tse rekeloang ho bolokoa e le lijo tsa tšohanyetso.

Khetho e 'ngoe bakeng sa mefuta ena ea lijo e omisitsoe ke leqhoa. Mefuta ena ea lijo e feta molemong oa ho tlosa metsi ao li nang le 'ona ka bonolo. Tloso ena e bonolo ea metsi e netefatsa hore boholo ba limatlafatsi le livithamini li lula li sa senyeha. Boholo ba nako, eketsa metsi hanyane mme o e tlohele hore e lule 10 metsotso kamora ho e tsosa hantle.

Mofuta ona oa lijo le oona o nka nako e telele haholo 'me tse ling li ka bolokoa ho fihlela 25 lilemo kapa ho feta. Sena se bolela hore ha ua tlameha ho li nkela hangata pele letsatsi la tsona le felloa ke nako le ho u bolokela chelete qetellong.

Bophelong bo atlehileng, ka mohlala, mefuta ea lijo tse omisitsoeng ka leqhoa e fapaneng haholo, Ho tloha ho sechu sa nama ea khomo le litholoana ho isa lijong tse tsoekere tse monate tse kang li-cheesecake.

Ho omella – ho kenyelletsa meroho e tala, sopho le sechu mixes, lihlahisoa tsa lebese tsa mefuta e fapaneng – ke sejo se seng se tsebahalang sa ho boloka lijo tse ommeng.

Ha 'ngoe hape, taba ena e bonoa e le mohloli oa menyaka e metle ho batho ba nyenyefatsang bohlale ba ho aha phepelo ea lijo tsa tšohanyetso; hoa thusa ho nahana mantsoe a nyefolang a balehang molomong o sa buleheng oo hangata o tlatsoang ka lijana tsa lijo tse potlakileng tse entsoeng ka lintho tse tšoanang hantle le tseo "ba lokisetsang" ba li bolokang ka bongata.

Kahoo, ho bonahala, ‘ho hlaka’ ha ho bolokoa lijo tse ommeng ho itsetlehile ka khetho ea nako: batho ba tloaetseng ho phela ka boiphihlelo ba chechisa khotsofalo, ho tsetela lijong tseo ba tla li ja nakong e tlang, ha basomi ba bona ba senya chelete – tse ngata tse alimiloeng – lijong tse “theko e tlaase”, ba ja hona joale 'me ba lefa hamorao. Ho ka ba joalo “pholile”, empa ehlile ha e bohlale.

Ntle le takatso e fosahetseng ea lefu kapa takatso e matla ea mathata, ke hobaneng ha motho a ka ipha nako ea ho fumana lijo tse lekaneng?

Joale u rera joang ho boloka lijo tsa hau

Moralo oa tšohanyetso oa polokelo ea lijo

Merero e fokolang ke ena ho u thusa le lelapa la hau ho rala lenaneo la ho boloka lijo ha le le sieo.

  • Qala ka 72 Kit ea Lijo tsa Maemo a Tšohanyetso le 7 Setsi sa Lijo sa Mots'eare sa Mekotla ea Lijo tse Omisitsoeng ea Mountain House bakeng sa setho se seng le se seng sa lelapa ka tlung ea hau. Kamehla boloka metsi a eketsehileng ka eona sebakeng se phodileng, haeba ho khonahala.
  • Ho ba le lenaneo la nakoana la polokelo ea lijo bakeng sa hau le ba lelapa la hau bakeng sa 3 ho 6 likhoeli ka tlung ea hau. U ka fumana lintho tse qalang tse sa tšoaneng, meroho le li-dessert tse nang le bophelo bo atlehileng ba lijo tse halikiloeng, tse nang le sethala sa bophelo sa 7 ho 30 lilemo. Lijo tse atlehang bophelong li bonolo ho li pheha ka metsi a chesang kapa a batang ebile ke lijo tse omisitsoeng ka ho fetisisa tse omisitsoeng 'marakeng.
  • Ho ba le lenaneo la nako e telele la polokelo bakeng sa hau le ba lelapa la hau bakeng sa 1 ho 2 lilemo, empa halelele haeba o khona. Batho ba bang ba boloka 3 ho 5 lilemo tsa lijo tse omisitsoeng ka leqhoa. Bophelo bo atlehileng ba Freeze Lijo tse omisitsoeng li ntle bakeng sa sena, kaha ba na le shelefo ea bophelo ea 25-30 lilemo. U ka li kenya ka har'a lipakete tsa polokelo ea lijo tse etselitsoeng pele, ho boloka nako le chelete! Ho khothalletsoa hore u boloke lijo tsena sebakeng se phodileng ka tlung ea hau, joalo ka karache, mokato o ka tlase, kapa joala bareng, haeba e teng.
  • Ho ba le bonyane tse peli 72 Lihora tsa hora tsa lijo tsa tšohanyetso ka mokotleng koloing ea hau kapa terakeng e nang le metsi a mangata haeba ho ka ba le boemo ba tšohanyetso le koloi ea hau.

Lethathamo lena e ka ba 5 Nako e telele ka lintho tsohle tse eketsehileng ho u lokisetsa ho itokisetsa maemo a tšohanyetso, empa lintho tsa bohlokoahali tseo u ka qalang ka tsona ke lijo tse omisitsoeng ka leqhoa (Lijo tse atlehang bophelong ke khetho e ntle) le metsi a hloekileng.

Hobaneng u tsamaea le bophelo bo atlehileng?

Kamehla ho bohlokoa ho nahana ka ho boloka lijo tse sa omisitsoeng tse nang le nako e telele. Ka maikutlo a rona, Bophelo bo atlehileng Freeze Lijo tse omisitsoeng ke tsona tse ntle ka ho fetesisa 'me ke ka hona:

Ts'ebetso ea ho omisa leqhoa e sebelisetsoang ho etsa lijo tse omisitsoeng ka leqhoa bophelong bo atlehileng e boloka litšobotsi tse ntlehali tsa lijo. Habohlokoa ka ho fetisisa, e boloka li-enzyme tsa tlhaho lijong, e le hore u ka ja hantle. Lijo le tsona li netefalitsoe hore li tla latsoa haholo kamora moo 30 lilemo.

Lijo tse omisitsoeng tse halikiloeng ke bophelo li entsoe ka metsoako e tšoanang le ea lijo tse iketselitsoeng, empa nka feela 10 metsotso ho itokisa. Lijo tse omisitsoeng ka leqhoa li entsoe ka mekhoa e meraro ea mantlha.

Pele, ba reka thepa ea boleng bo phahameng. Taba ea bobeli, thepa ea hau ea ho omisa lijo e na le menyetla e fapaneng, kaha e etsa lijo tsa hau tatso, sheba 'me u' ne u nchafale, boima bo tlase, le ho boloka limatlafatsi tse ngata. Mme ya boraro, ts'ebetso ea eona ea ho pheha e etsa lijo tse omisitsoeng ka leqhoa tse entsoeng hae, e 'ngoe ea likhamphani feela ho pheha diresepe tsa tsona pele li omisoa. Ba bang ba bokella lisebelisoa tse omisitsoeng ka har'a sephutheloana.

Lijo tse ommeng tse halikiloeng ke bophelo li lokela ho bolokoa ka mokhoa oa bohloeki le o omileng, ntle le ho pepesehela mocheso o feteletseng le ho qoba tikoloho efe kapa efe e ka senyang sephutheloana, tse kang ho phunya, meno kapa mafome.

Bophelo bo atlehileng Freeze Lijo tse omisitsoeng ke lehae la hau hole le hae.

 

 

Ho lekola mabenkele a mang a ho tiisa lijo

Mapolasi a Augason

Ena ke e 'ngoe ea likhamphani tse bolokang lijo ka ho fetisisa hobane e tsetela haholo ho tatso ebile e fana ka lisebelisoa tsohle tse hlokahalang ho pheha lijo ka boleng bo holimo ka ho fetisisa.. Khamphani ena e na le khetho e khahlisang bakeng sa ba natefeloang ke ho ja lijo tse se nang gluten le meroho, mme e boloka litheko tse tlase bakeng sa metsoako ea la carte, ka hona o na le monyetla oa ho bona hore na ho reka lijo tse itseng ke letsete le letle. bakeng sa polokelo. lijo tsa nako e telele.

Polokelo ea lijo augason Farms

Augason Farms e fana ka motsoako o moholo oa lisebelisoa tsa bohlokoa, joalo ka sopho, litholoana tse omisitsoeng, linaoa, noa metsoako, le meroho. Mefuta ea ho noa ea metsi le metsi ha e eo ho khetho ea hau. Ho ba le palo e ntle ea lijo tsa ho phela ho hotle, empa ntle le metsi a hloekileng kapa a chesang ho ka ba le thuso nakong ea ts'ohanyetso. Emergency Essentials ke ts'ebeletso e fanang ka tharollo ea phepelo ea metsi ka khetho ea hau ea lijo.

 

Haeba u rerile ho hloma liahelo kapa u hloka lijo tseo nako e khuts'oane, ho molemo ho khetha lijo tse lokiselitsoeng esale pele lebenkeleng lena – ntle le haeba o nahana hore o ka fumana lekotikoti la chisi e phofshoana ea 52-ounce ka letho. ea nako. U ka reka lijana tse kholoanyane tsa polokelo ea lijo tse nang le lijo tse lekaneng ho nka lilemo tse 'maloa, empa hape ho na le likhetho bakeng sa maemo a nako e khuts'oane hape.

Ts'ebeletso ena e fana ka motsoako o motle oa lintho tsa bohlokoa joalo ka sopho, litholoana tse omisitsoeng, linaoa, noa metsoako le meroho. Mefuta ea ho noa ea metsi le metsi ha e eo ho khetho ea hau. Ho ba le palo e ntle ea lijo tsa ho phela ho hotle, empa ntle le metsi a hloekileng kapa a chesang ho ka ba le thuso nakong ea ts'ohanyetso.

 

 

 

Lijo tse bohlale tse bolokiloeng

Lisebelisoa tsa maemo a tšohanyetso kapa tsa ho pholoha li tlameha ho ba le lijo. Eseng feela lijo tse ling, empa ka kakaretso lijo tsa ho pholoha tse omisitsoeng ke lehloa tse loketseng maemo ao u iphumanang u le ho ona. E 'ngoe ea lik'hamphani tse tsebahalang haholo tse sebetsanang le ho etsa le ho rekisa lijo tse entsoeng esale pele molemong oa maemo a tšohanyetso ke Lijo tse Bohlale, Inc..

 

Batho ba bangata ba re Wise Foods e fana ka pholoho e ntlehali, tshohanyetso, le ho hloma lijo 'marakeng, le ka lebaka le utloahalang. Ho fapana le lijo tse ling tsa mofuta o tšoanang, Lijo tse bohlale tse omisitsoeng ka leqhoa ke tse theko e tlaase ho feta tsohle. Holim'a moo, e tletse mekotla e sebetsang hantle, ka hona e ea nkeha ebile e bobebe, e na le tatso e ntle, mme e tla ka mefuta e fapaneng.

Lijo tsa ho phela ha lia lokela ho senyeha habonolo e le hore li ka bolokoa nako e telele. Lijo tse bohlale li na le 25 selemo raka, athe bophelo!

 

Lihlahisoa tse bohlale tsa Lijo le tsona li tla ka liphutheloana kapa mekotla e ka rekisoang, tse bolokoa ka bongata, linkho tse thata tsa polasetiki. Linkho tsena li bobebe bo makatsang ho li jara, le bakeng sa ngoana, e le hore boemong ba tšohanyetso uena le ngoana oa hau le ka jara lijo tseo ka khoeli kapa tse peli.

Libakete li tla tla hantle bakeng sa lintho tse ling hape, joaloka ho cheka le ho lahla lithōle. Hape, bokatlase ba setshelo ka seng bo bopiloe ka tsela eo li kopanang ha li bokellana, kahoo ha ba nke sebaka se ngata kamoreng e ka tlaase ea hau, polokelo, kapa kae kapa kae moo u rerileng ho beha. lijo tseo ba fanang ka tsona.

 

Ha u reka lihlahisoa tsa Lihlahisoa tse Bohlale, o ka khetha pakeng tsa lijo tsa hoseng, lijo tsa motšehare le lijo tsa mantsiboea, Hammoho le khetho ea meroho e omisitsoeng e halikiloeng ea gourmet, litholoana le nama.

Tse ling tsa likhetho tsa lijo tsa hoseng tse monate li kenyelletsa granola e benyang, thollo, le sinamone ea apole. Khetho ea hau ea lijo tsa mots'eare le ea mots'eare e na le limenyemenye tse monate le tse khahlisang joalo ka pasta ea Alfredo, Chili kapa macaroni le chisi, rotini, li-tortilla kapa sopho ea basil ea langa le le lej, stroganoff le teriyaki le raese. Lihlahisoa tsa bona li bonolo haholo ho li lokisetsa. Lijo tse ling tsa hau li hloka feela metsi a belang le kamora moo 12-15 Lijo tsa hau li tla be li lokile.

 

Ho boloka lijo ka bohlale ha ho felle feela ka maemo a tšohanyetso a amanang le koluoa. U ka ja lijo tsa tšohanyetso tse bolokiloeng ka linako tse ling ha uena kapa lelapa la hau le hloka lijo tse potlakileng, empa ba khathetse haholo hore ba ka pheha.

Boleng ba phepo le tatso ea lihlahisoa tsa Lihlahisoa tsa Bohlale ke bonnete ba hore li tla nka sebaka sa lijo tse iketselitsoeng. Hape, haeba u boloka mefuta ena ea lijo, hape o tla itokisetsa mathata afe kapa afe a moruo a ka hlahang nakong e tlang.

Ho boloka lijo tsa tšohanyetso ho tla netefatsa hore lelapa la hau le lula le fepehile hantle nakong ea theko le mathata a lichelete.

Ntlo ea thaba e hatisa lijo tse omisitsoeng

Lijo tsa Ntlo ea Thabeng, fana ka lijo tse omisitsoeng ka leqhoa bakeng sa nako e itseng, Lijo tsohle tsa tšohanyetso li lokela ho ba le motsoako oa protheine, k'habohaedreite, le mafura. Haeba u paka polokelo ea hau ea lijo tsa tšohanyetso ka lintho tse ka lebenkeleng, ho loketse ho ba le khetho ea nama e phekotsoeng le e kentsoeng ka makotikoting, litholoana le meroho, di-cookie, lithollo, le metsi. Ho tlameha hore ho be le ho buloa ha lebokose le mohloli oa mocheso, joalo ka setofo kapa setofo sa motlakase.

 

Ntlo ena ea Lijo tsa Ntlo ea Thabeng e kenyelletsa lijo tsa hoseng tse tharo, meroho e meraro e lehlakoreng, le liphutheloana tse tšeletseng tsa li-ounce tsa lijo tsa mots'eare kapa tsa mantsiboea, lijo tse lekaneng motho e moholo a le mong ka matsatsi a mararo. Bluola mele le Milk Granola, Mahe a Bacon a Qhekellang, Ham le Pepper ba qhekella mahe, Lierekisi tse Tala tsa Serapeng, Poone ea Koro Eohle, Khaola linaoa tse tala, Khomo ea Stroganoff, Khoho Teriyaki, Chili mac le nama ea khomo, raese le khoho, pasta ea selemo, le nama ea kolobe e tsoekere le e bolila ka raese. Lijo tsena tsohle tsa pholoho ea tšohanyetso li ka lokisoa habonolo tlasa maemo a thata ka ho eketsa metsi le ho ba le sethala sa lilemo tse supileng. Moreki ea khotsofetseng Christopher Coakley oa Santa Barbara, Khomo. Ho thoe, “Lijo tsa Mountain House ka kakaretso li latsoeha hamolemo ho feta mekhoa e meng e sa omisitsoeng e hoamisitsoeng.

Ho iketsetsa polokelo ea lijo ho loketse maemo ao u hlokang ho lula hole le ona libeke tse peli. Haeba u lebelletse hore litlamorao tsa seo, nahana ka lisebelisoa tsa polokelo ea lijo tsa tšohanyetso. Li na le mabokose le mekotla ea lijo tse hoammeng le tse se nang metsi tse ka u thusang uena le ba lelapa la hao nako e fetang khoeli ho feta selemo. E nkoa e le MRE, lisebelisoa tsena li na le motsoako oa lijo le lintho tse ka etsoang ka bonngoe.

Lijo tsa phallo ea ntlo ea thaba

Lijo tsa Ntlo ea Thabeng 10 mekotla le makotikoti, hloka metsi a batang feela ho nosetsa ka botlalo. Ha o hloka ho sebelisa pokello ea lijo ea hau ea tšohanyetso, hopola hore mong le e mong 10 lebokose – e ka bang boholo ba lilithara – e lokela ho nka khoeli feela. Ha ho le sejo se le seng se lokelang ho ba sehatsetsing. Ntle le moo, Kit hangata e na le likhalori tse boletsoeng esale pele tseo u tla li ja ha u latela litlhahiso tse boletsoeng tsa litekanyetso.

 

Ho itokisetsa ntlo e lekaneng ea lithaba ho tiisa lijo tse omisitsoeng ho tla thusa uena le ba lelapa la hau linakong tse thata. Hape, Sesebelisoa sa lijo tsa tšohanyetso se lokela ho tlatsetsoa ka livithamine le diminerale, kaha o sitoa ho ja litholoana le meroho e mengata nakong ea koluoa ​​le nakong ea phomolo.

Qetello

Hang ho ba le lenaneo la polokelo ea lijo tsa tšohanyetso, qala ka ho etsa manane a bonolo a lintho tseo uena le ba lelapa la hau le li sebelisang letsatsi le letsatsi – lintho tseo u ka li hlokang maemong a tšohanyetso; joalo ka lijo tse ratoang haholo & lino, livithamine & meriana, liaparo tse mofuthu & lirifi, likobo, libeteri, likerese, chelete e eketsehileng, mokhoa o mong oa ho futhumatsa lijo kapa metsi, seea-le-moea & lebone, jj. Kahoo, Itokisetse mofuta ofe kapa ofe oa tšohanyetso, 'me u natefeloe ke ho e etsa. Ka bophelo bo atlehileng, o tla thaba haholo ha o entse joalo.

 

1 nahana ka "hatisa lijo tse ommeng”

Leave a Comment