เป็นความรู้ทั่วไปที่กินผักผลไม้มากขึ้นได้ผล. เจริญชีวิตผักและผลไม้, เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ, วิตามิน, โปรตีนลีน, ไฟเบอร์, และเป็นของขบเคี้ยวแคลอรี่ต่ำที่ยอดเยี่ยม. มีเคล็ดลับในการทำให้ง่ายต่อการรวมผักและผลไม้มากขึ้นในอาหารของคุณ.
การกินสลัดเป็นวิธีที่ง่ายและประหยัดในการบริโภคผักใบเขียวให้มากขึ้น, และอื่นๆอีกมากมาย, เช่น มะเขือเทศ, แตงกวา, หัวหอม, ผักชีฝรั่ง, แครอท, และอื่น ๆ. แต่การล้าง, การอบแห้ง, และการหั่นผักกาดหอมหลังจากวันที่ยาวนานอาจเป็นเรื่องยากมากสำหรับอาหารง่ายๆ.
นั่นเป็นเหตุผลที่ Thrive Life ทำให้มันง่าย. ผักแห้งแช่แข็งไม่ต้องล้าง, ปอกเปลือก, สับ, หรือละลาย.
ดังนั้น, แทนการโยนผักในกรอบเมื่อกลับจากร้าน, ไม่ต้องเตรียมตัว. ผลิตภัณฑ์แห้งแบบแช่เยือกแข็งที่เจริญรุ่งเรืองพร้อมเสมอที่จะใช้เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการใช้.
ลองวางแผนมื้ออาหารของคุณเกี่ยวกับผัก. ทำให้วัตถุดิบสดใหม่เป็นพื้นฐานของมื้ออาหารของคุณ. เดินชมโซนผักและผลไม้… ไก่, เนื้อวัว, หมูหรือข้าวกล้อง, มันเทศหรือพาสต้าข้าวสาลี.
ตรวจสอบส่วนร้านค้าของเรา. ผลิตภัณฑ์ Thrive Life ไม่ใช่แค่ราคาประหยัด, แต่ก็ยังมีรสชาติที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น, เนื่องจากเป็นอาหารแช่เยือกแข็งที่คงความสดโดยไม่ใส่สารกันบูด! อายุการเก็บรักษาที่เจริญเติบโตมีตั้งแต่ 6 ปีถึง 20 ปี! พอเห็นอะไรดีๆ, ลองนึกถึงวิธีการใช้ในจานที่มีเนื้อไม่ติดมันหรือธัญพืชใดๆ ที่คุณต้องการ.
- แอบกินผักเป็นอาหารเช้าด้วย “กรีนสมูทตี้”. คุณสามารถเพิ่มผักรสอ่อนๆ เช่น ผักกาดหอม, ผักโขมหรือถั่วอัลฟัลฟาใส่สมูทตี้เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ, โดยไม่เปลี่ยนรสชาติมากเกินไป.
- เพียงแค่เพิ่มผักแห้งแช่แข็งจำนวนหนึ่งลงในไข่เจียวหรือผลเบอร์รี่ลงในข้าวโอ๊ตก็สามารถเป็นวิธีที่ง่ายในการเพิ่มผลผลิตให้กับอาหารของคุณ.
- ลองใส่แครอทบดและฟักทองลงในซอสสปาเก็ตตี้หรือทำสมูทตี้ด้วยโยเกิร์ตไขมันต่ำ, เบอร์รี่แห้งแช่แข็ง, ไอศกรีม, และแม้แต่ผักสีเขียวอย่างกะหล่ำปลีและแตงกวา. (เด็ก ๆ ดื่มสิ่งนี้และพวกเขาจะไม่กินกะหล่ำปลีด้วยตัวเอง! คุณยังสามารถทำไอติมสมูทตี้ในช่วงฤดูร้อนได้อีกด้วย)
- ลองซื้อผลไม้หรือผักใหม่ๆ ต่อสัปดาห์. มีผลไม้และผักมากมายในร้านที่เจริญรุ่งเรือง, สำรวจและรับสูตรอาหารและเรียนรู้วิธีใช้ผักนี้. คุณสามารถค้นพบอาหารและของว่างใหม่ๆ มากมายโดยการทดลองด้วยวิธีนี้.
- ทานกับผลไม้และผักแทนของว่างทั่วไป. แครอทแท่ง, แตงกวาฝาน, มะเขือเทศเชอรี่, แอปเปิ้ลและองุ่นเป็นของว่างที่อร่อยและพกพาสะดวก. คุณยังสามารถเรียนรู้การใช้ซอสเพื่อสุขภาพที่เรามีให้อีกด้วย, เหมือนซอสชีส, และไก่แท่ง. และคุณสามารถเรียนรู้การใช้ผักและผลไม้ เช่น หน่อไม้ฝรั่งหรือขึ้นฉ่ายแทนคุกกี้หรือมันฝรั่งทอด.
การเสิร์ฟผักและผลไม้ของคุณเป็นเรื่องง่าย. การเรียนรู้เพื่อเตรียมการล่วงหน้า, วางแผนมื้ออาหาร, หาวิธีใหม่ๆ ในการกินผักและผลไม้, และการเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารของคุณจะช่วยให้คุณรู้สึกพึงพอใจและทำให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง. อย่าพลาดสิทธิประโยชน์มากมายของผลิตภัณฑ์ Thrive life. พวกเขาลิ้มรสของแท้เกินไป.