Thrive life vegetables, ay puno ng antioxidants, bitamina, walang taba na protina, hibla, at mahusay na mababang-calorie na meryenda. There are tips to make it easier to incorporate more vegetables into your diet.
Ang pagkain ng mga salad ay isang madali at abot-kayang paraan upang kumain ng mas maraming berdeng madahong gulay, pati na rin ang marami pang iba, tulad ng kamatis, mga pipino, mga sibuyas, kintsay, karot, at iba pa. Pero nagbanlaw, pagpapatuyo, at ang paghiwa ng litsugas pagkatapos ng mahabang araw ay maaaring maging napakahirap para sa isang simpleng ulam.