食你蓬勃發展嘅生活生果同蔬菜嘅方法

一般知道多吃水果和蔬菜有效. 生活生果同蔬菜, 富含抗氧化劑, 維生素, 瘦蛋白, 纖維, 係偉大嘅低熱量零食. 有提示,使其更容易納入更多嘅生果同蔬菜到你嘅飲食.

食沙拉係一種簡單和負擔得起嘅方式,以消耗更多嘅綠葉蔬菜, 以及許多其他, 如番茄, 青瓜., 洋蔥, 芹菜, 胡蘿蔔, 同更多. 但沖洗, 乾燥, 同切片生菜之後,漫長嘅一日可能好難為一個簡單嘅餸菜.

就係點解繁榮生活令一切簡單. 乾蔬菜甚至不需要清洗, 剝離, 砍, 或解凍.

所以., 而唔係扔蔬菜喺薯片,当你由舖頭回家, 無需準備. 蓬勃發展的冷凍乾燥產品隨時可以使用,只要你想使用它們.

試著喺蔬菜周圍計劃你嘅膳食. 製作新鮮食材作為膳食嘅基礎. 漫步喺生果同蔬菜部分… 雞, 牛肉., 豬肉或糙米, 番薯或小麥麵食.

查看我哋嘅舖頭部分. 蓬勃發展的生活產品不僅經濟實惠, 但佢哋嘅味道都更好嘅,更健康, 因為它們是冷凍乾燥的食物,保持新鮮,沒有防腐劑! 從 6 年到 20 年! 之後,你睇到乜嘢好睇, 想想如何在有瘦肉或任何你想要的穀物的菜餚中使用它們.

  • 早餐時用"綠色冰沙"偷偷食蔬菜. 你可以添加溫和嘅品嚐蔬菜,如生菜, 菠菜或紫花花芽到你的冰沙額外的劑量營養, 唔改變味道太多.
  • 只需喺奄列或漿菓中加入少量茁壯成長嘅冷凍乾蔬菜,就可以喺飲食中加入更多農產品嘅一種簡單方法.
  • 嘗試喺意大利麵醬中加入搗碎嘅胡蘿蔔和南瓜,或用低脂酸奶製作冰沙, 冷凍乾漿果, 冰淇淋, 甚至椰菜同青瓜等綠色蔬菜. (仔們飲呢個,佢哋永遠唔會自己食椰菜! 你甚至可以喺夏天做冰棒冰沙。)
  • 試著每周買一個新嘅生果或蔬菜. 有一堆生果同蔬菜喺蓬勃發展的生活商店可用, 探索它,並得到食譜,並學習如何使用呢種蔬菜. 你可以透過呢種方式發現好多新嘅膳食同小吃.
  • 零食與生果同蔬菜,而唔係更傳統嘅小食. 胡蘿蔔棒, 青瓜片, 櫻桃番茄, 蘋果和葡萄係美味和便攜式小吃. 您甚至可以學會使用我們可用的健康醬汁, 好似奶酪醬, 同雞條. 你可以學會使用水果和蔬菜,如蘆筍或芹菜,而不是餅乾或浸薯條.

獲得生果同蔬菜服務好易. 學習提前做好準備, 計劃膳食, 搵到食生果同蔬菜嘅新方法, 增加你的飲食多樣性可以幫助你感到滿足,讓你保持健康. 不要#8217錯過Thrive Life產品嘅好多好處. 佢哋嘅味道太真誠了.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *