Thrive жыцця рэцэпты
Тыя, хто спяшаецца з рэцэптамі здаровай ежы, будуць рады знайсці ўсе даступныя спосабы хуткага прыгатавання. Гэтыя хуткія рэцэпты дапамогуць вам стварыць стравы, якія вы звычайна лічыце немагчымымі. Відавочна, калі вы пачнеце вывучаць магчымасці, вы абавязкова знойдзеце шмат выдатных ідэй на вячэру.
Калі вы хочаце захапіць прыгод ці проста шукаеце новыя ідэі на вячэру, нядрэнна звярнуць увагу на інгрэдыенты, якія выкарыстоўваюцца ў здаровых і хуткіх рэцэптах. Пакуль вам падабаецца большасць інгрэдыентаў, вам абавязкова спадабаюцца карысныя рэцэпты.
Вы толькі што вярнуліся дадому пасля доўгага працоўнага дня і хочаце прыгатаваць што -небудзь простае? Вы глядзіце ў халадзільнік, і адзінае, што здаецца лёгкім,-гэта не вельмі смачныя замарожаныя абеды, ніжэй прыведзены некалькі рэцэптаў, даступных у квітнеючай жыцця.
Шукайце рэцэпты здаровай ежы, якія дазваляюць загадзя прыгатаваць увесь або часткова рэцэпт. У выніку, Вы можаце стварыць выдатныя араматызаваныя стравы з хуткіх рэцэптаў. З гэтага моманту, больш не будзе апраўданняў за тое, што кожны вечар няма добрых ідэй на вячэру.
Вось некалькі хуткіх і простых рэцэптаў прыгатавання смачных рэцэптаў:
– Суп з аладкі
Інгрэдыенты для рэцэпту супу з курынага аладкі:
8 лыжкі алею рапсу; 5 кукурузныя аладкі з 10 “to 12”; 1 лук; 6 зубчыкі часныку; 1 кавалак каляндры; 2 слоікі, 14.5 унцый нарэзаных кубікамі памідораў; 8 кубкі курынага булёна; 14 унцый кансерваванай або замарожанай кукурузы; 3/4 – 1 1/2 лыжкі молатага кмена; 1/2 – 1 лыжка парашка чылі; 4 лаўровыя лісце; 4 курыныя грудкі без костак без скуры або паспрабуйце сцягна; 1/2 лыжка кайенского перцу; 1 цытрынавы сок
– Спосабы рэцэптаў супу з курынай аладкі
Выразаць 2 аладкі ў 1/4 цалевыя палоскі і абсмажыць 3 лыжкі алею рапсу. Вы хочаце, каб яны былі залаціста -карычневымі, але будзьце асцярожныя, каб не спаліць іх, яны хутка рыхтуюцца. У залежнасці ад памеру патэльні, магчыма, прыйдзецца рыхтаваць адразу некалькі.
Інструкцыі
- Дастаньце палоскі з патэльні і перакладзеце іх на папяровыя ручнікі, каб яны сцяклі.
- Разагрэйце пакінуты алей на сярэднім агні і абсмажце лук некалькі хвілін.
- Дадайце часнык і абсмажце яшчэ хвіліну -дзве. Астатнія рвіце 3 кукурузныя аладкі на невялікія кавалачкі і дадайце ў рондаль.
- Дадайце каляндра, размяшаць і варыць яшчэ хвіліну. Дадайце кансерваваныя памідоры з курыным сокам і булёнам, кмен, парашка чылі і лаўровыя лісце і давядзіце да кіпення.
- Паменшыць агонь да кіпення; дадайце кукурузу, суцэльныя курыныя грудкі і струковы перац. Прыгатаваць курыныя грудкі для 15 да 20 хвілін да гатоўнасці.
- Дастаньце курыныя грудкі і дайце астыць. У гэты момант спыніце суп. Калі курыныя грудкі астынуць, здрабніць іх рукамі і вярнуць у рондаль.
- Дадайце цытрынавы сок і паспрабуйце пікантны густ. Калі вам больш падабаецца, дадайце яшчэ спецый. Разагрэйце і падавайце да стала разам са смажанымі палоскамі аладкі.
- Мая сястра звычайна падае гэтую курыную аладку з смажанымі аладкамі, нарэзанае кубікамі авакада, цёртага чеддера і смятаны. Смятана сапраўды дапамагла змякчыць некаторыя спецыі і надала супу цудоўны сметанковы выгляд. Гэты суп - гэта страва.
– Чылі з мясам
Падсмажце фунт мяса на вялікай патэльні. Дадайце да гэтага слоік з фасоллю, слоік нарэзаных кубікамі памідораў, невялікая банка таматавага соусу і адна з такіх абгортак з густам перцу. Калі вы хочаце зрабіць яго шыкоўным, таксама дадайце нарэзаны кубікамі перац. Давядзіце да кіпення і варыце прыкладна 20 хвілін (або пакуль жывот не бурчыць, патрабуючы ад вас намачыць). Тут. У вас смачны перац чылі.
– Макароны
Перш за ўсё, абліце макароны кіпенем. Гэта можа заняць вечнасць, таму вам абавязкова варта спачатку пачаць макароны. Як і чылі, падрумяніце фунт мяса ў рондалі сярэдняй і вялікай. Разліце ў слоік любімы соус з макаронаў. Змяшайце і адварыце столькі, колькі неабходна, каб макароны былі прыгатаваныя аль -дэнтэ (гэта мудрагелістая размова яшчэ крыху – гэта крыху цвёрда). Вазьміце міску макароны і заліце мясным соусам.
– Кукурузны хлеб Mexicali
Гэты рэцэпт трохі прасунуты, але ён па -ранейшаму ўваходзіць у катэгорыю хуткіх і лёгкіх страў. Па-першае, вазьміце некалькі слоікаў сумесі кукурузнага хлеба і прытрымлівайцеся інструкцый па падрыхтоўцы кукурузнага цеста (напэўна, вам спатрэбяцца яйкі і малако). Выліце палову тэсту на бляху; пласт бурага ялавічнага фаршу, слоік асушанай кукурузы і цёрты сыр (Мне падабаецца чэдар Джэк).
Да таго ж, з астатнім цестам з кукурузнага хлеба, варыць да залацістага колеру. Гэта можа гучаць дзіўна, але гэта абавязкова стане дэлікатэсам на вашай кухні.
– Фры з ялавічыны і рысу
1 кг нятлустага ялавічнага фаршу; 1 ч. Л. буйна нарэзанай цыбулі; 1/2 ч. Л. буйна нарэзанага зялёнага перцу; 2 лыжкі кетчупа; 1/4 ц солі; 1/2 ц сухой гарчыцы; 1 1/2 c варанага рысу; 1 ч. Л. малака; 1 слоік грыбнага крэму; 1 1/2 з цёртага сыру чеддер; 1 лыжка вустэрскі соусу; 2 лыжка крупномолотых кукурузных шматкоў; 3 лыжкі распаленага сметанковага масла.
Інструкцыі:
– Абсмажце мяса, лук і перац у вялікай патэльні, пакуль мяса не стане залаціста -карычневым; зліць тлушч.
– Змяшайце кетчуп, соль і сухая гарчыца.
– Ператварыце мясную сумесь у 2-літровую круглую запяканку; зверху выкладваем мал.
– Паступова дадавайце малако ў грыбны суп.
– Змяшайце сыр і вустэрскі соус.
– Выліце пласты мяса і рысу.
– Змяшайце здробненыя кукурузныя шматкі і сметанковае масла; раўнамерна пасыпаць патэльню.
– Выпякаць у разагрэтай духоўцы пры 375 градусаў F для 35 да 40 хвілін або да гарачага і бурбалкі.
Хутка, рэцэпты для: рэцэпт супу з аладкі Джыма
Вы таксама можаце рабіць пакупкі ў нас здаровыя і пажыўныя сублімаваныя прадукты тут або вярнуўшыся на нашу хатнюю старонку і даведаючыся больш пра Развівайце замарожаную сушаную ежу або навучыцеся дапамагаць людзям і зарабляць грошы стаць квітнеючым кансультантам па жыцці.
Пытанне, якое мы заўсёды атрымліваем – Колькі зарабляюць квітнеючыя кансультанты?