Thrive life vegetables, estas plenaj de antioksidantoj, vitaminoj, malgrasa proteino, fibro, kaj estas bonegaj malalt-kaloriaj manĝetoj. There are tips to make it easier to incorporate more vegetables into your diet.
Manĝi salatojn estas facila kaj malmultekosta maniero konsumi pli da verdaj foliaj legomoj, same kiel multaj aliaj, kiel tomatoj, kukumoj, cepoj, celerio, karotoj, kaj pli. Sed lavado, sekigante, kaj tranĉi laktukon post longa tago povas esti tre malfacila por simpla plado.