Thrive life vegetables, eru full af andoxunarefnum, Neyðargeymsla matvæla, magurt prótein, trefjum, og eru frábærir kaloríulitlar snarl. There are tips to make it easier to incorporate more vegetables into your diet.
Að borða salat er auðveld og hagkvæm leið til að neyta meira af grænu laufgrænmeti, auk margra annarra, eins og tómata, gúrkur, laukur, sellerí, gulrætur, og fleira. En að skola, þurrkun, og að sneiða salat eftir langan dag getur verið mjög erfitt fyrir einfaldan rétt.