Thrive life vegetables, sú plné antioxidantov, vitamíny, chudé bielkoviny, vláknina, a sú skvelým nízkokalorickým občerstvením. There are tips to make it easier to incorporate more vegetables into your diet.
Jedenie šalátov je jednoduchý a cenovo dostupný spôsob, ako konzumovať viac zelenej listovej zeleniny, ako aj mnohí iní, ako sú paradajky, uhorky, cibule, zeler, mrkva, a viac. Ale oplachovanie, sušenie, a krájanie šalátu po dlhom dni môže byť pre jednoduché jedlo veľmi ťažké.