Auala e 'ai lau Manuia le Ola fualaʻau ma fualaʻau
O se malamalama lautele e aoga tele le taumafaina o fualaau aina ma fualaau faisua. Ia manuia fualaau aina ma fualaau faisua, e tumu i antioxidants, vitamini, polotini paʻu, alavalava, ma o ni meaai mama maualalo tele. O lo'o i ai fautuaga e fa'afaigofie ai le tu'ufa'atasia o fualaau 'aina ma fuala'au 'aina i au mea'ai. O le 'ai o salati o se auala faigofie ma taugofie e 'ai […]
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