আপনার থ্রাইফ লাইফ ফল এবং ভেজি খাওয়ার উপায়

It’s a general knowledge that eating more fruits and vegetables works. Thrive life fruits and vegetables, are full of antioxidants, vitamins, lean protein, fiber, and are great low-calorie snacks. There are tips to make it easier to incorporate more fruits and vegetables into your diet.

Eating salads is an easy and affordable way to consume more green leafy vegetables, as well as many others, such as tomatoes, cucumbers, onions, celery, carrots, and more. But rinsing, drying, and slicing lettuce after a long day can be very difficult for a simple dish.

That’s why Thrive Life have made this simple. Thrive freeze dried vegetables do not even require washing, peeling, chopping, or thawing.

So, instead of throwing vegetables in the crisper when you come home from the store, no need for preparation. Thrive freeze dried products are always ready to use whenever you want to use them.

Try to plan your meals around vegetables. Make fresh produce the basis of your meals. Stroll through the fruit and veg sectionchicken, beef, pork or brown rice, sweet potato or wheat pasta.

Check out our shop section. Thrive Life products are not only economical, but they also taste better and are healthier, as they are freeze-dried foods that stay fresh without preservatives! Thrive shelf life ranges from 6 years to 20 years! After you see what looks good, think about how to use them in dishes with lean meats or any grains you want.

  • Sneak vegetables at your breakfast with “green smoothies”. You can add mild tasting vegetables like lettuce, অতিরিক্ত ডোজ পুষ্টির জন্য আপনার মসৃণতায় পালং শাক বা আল্ফাল্ফা স্প্রাউট হয়, খুব স্বাদ পরিবর্তন না করে.
  • ওটমিল বা শুকনো শাকগুলিকে একটি অমলেট বা বেরিগুলিতে কেবল মুষ্টিমেয় ফাটি ফ্রিজে যোগ করা আপনার খাদ্যতালিকায় আরও উত্পাদন যুক্ত করার সহজ উপায় হতে পারে.
  • স্প্যাগেটি সসের সাথে ম্যাশড গাজর এবং কুমড়ো যুক্ত করার চেষ্টা করুন বা কম ফ্যাটযুক্ত দই দিয়ে স্মুদি তৈরি করুন, শুকনো বেরি বরফ করুন, আইসক্রিম, এমনকি বাঁধাকপি এবং শসা যেমন সবুজ শাকসবজি. (বাচ্চারা এটি পান করে এবং তারা নিজেরাই বাঁধাকপি খায় না! You can even make popsicle smoothies during the summer months.)
  • Try to buy a new fruit or vegetable per week. সমৃদ্ধ লাইফ স্টোরে প্রচুর পরিমাণে ফল এবং ভিজি পাওয়া যায়, এটি এক্সপ্লোর করুন এবং রেসিপিগুলি পান এবং কীভাবে এই সবজিটি ব্যবহার করবেন তা শিখুন. আপনি এইভাবে পরীক্ষা করে অনেকগুলি নতুন খাবার এবং স্ন্যাক আবিষ্কার করতে পারেন.
  • আরও প্রচলিত স্ন্যাকসের পরিবর্তে ফল এবং শাকসব্জি দিয়ে স্নাক করুন. গাজরের লাঠি, শসা টুকরা, চেরি টমেটো, আপেল এবং আঙ্গুরগুলি সুস্বাদু এবং বহনযোগ্য স্ন্যাক্স. You can even learn to use healthy sauces we have available, like cheese sauce, and chicken bullion. And you can learn to use fruits and vegetables like asparagus or celery instead of cookies or dip chips.

Getting your fruits and vegetables servings is easy. Learning to prepare ahead, plan meals, find new ways to eat fruits and vegetables, and adding variety to your diet can help you feel satisfied and keep you healthy. Don’t miss out on many benefits of Thrive life products. They taste way too genuine.

মতামত দিন

Your email address will not be published. Required fields are marked *