thrive life

Ashtë një njohuri e përgjithshme që ngrënia e më shumë frutave dhe perimeve funksionon. Lulëzojnë frutat dhe perimet e jetës, janë plot me antioksidantë, vitaminat, proteina të ligët, fibra, dhe janë ushqime të shkëlqyera me kalori të ulët. Ka sugjerime për ta bërë më të lehtë përfshirjen e më shumë frutave dhe perimeve në dietën tuaj. Të hash sallata është një mënyrë e thjeshtë dhe e përballueshme për t’u konsumuar […]