بهترین غذاهای منجمد شده که احتمالاً درباره آنها نمی دانستید
وعده های غذایی خشک شده منجمد یک ضرورت مطلق برای افراد کمپینگ است, کوهنوردان, و کسانی که دوست دارند در مواقع ضروری خودکفا باشند. از سوی دیگر, اگر به منبع غذایی نیاز دارید که به سرعت پوسیده نشود و سنگین نباشد, آنها یک گزینه عالی هستند.
طیف وسیعی از غذاهای خشک شده منجمد در بازار وجود دارد, از میوه ها و سبزیجات گرفته تا وعده های غذایی کامل و میان وعده ها. برای کمک به تنوع بخشیدن به رژیم غذایی, این مقاله شما را با 16 غذاهای فریز شده که ممکن است با آنها آشنایی نداشته باشید و برای استفاده از آنها پیشنهاداتی را به شما می دهند.
یک محصول غذایی منجمد خشک شده برای همه وجود دارد, آیا به دنبال یک شام سریع و ساده هستید, یک میان وعده سالم, یا راهی برای تقویت رژیم غذایی. در شرایطی که قابلیت حمل, سبک وزن, و طول عمر در ذخیره سازی بسیار مهم است, آنها یک گزینه عالی هستند. غذاهای خشک شده یخ زده برای دم دستی فوق العاده هستند, چه از علاقه مندان به فضای باز باشید, کوهنورد, کمپینگ, یا فقط می خواهید برای هر احتمالی آماده باشید. اکنون, بدون ADO بیشتر, بیایید نگاهی به بالا بیاندازیم 16 وعده های غذایی خشک شده یخ زده که قطعا از دست می دهید.
- میوه خشک یخ زده: میوه های خشک شده یخ زده راهی عالی برای دریافت میوه روزانه در سفر است. سبک وزن است, بسته بندی آسان, و بیشتر طعم و مواد مغذی طبیعی خود را حفظ می کند. میوه های خشک شده یخ زده یک گزینه عالی برای برآوردن وعده ها/مصرف میوه های توصیه شده روزانه است. سبک وزن است و طعم و ارزش غذایی اصلی خود را حفظ می کند. انواع توت های یخ زده, انبه, سیب, و میوه های دیگر یک انتخاب محبوب هستند. میوه های خشک شده یخ زده را می توان بلافاصله از کیسه میل کرد, یا می توان آن را به سایر مواد خشک اضافه کرد تا مخلوط میان وعده های خوشمزه و مخلوط های دنباله دار ایجاد شود. میوه های خشک شده یخ زده نیز ممکن است به عنوان رویه برای سایر غذاها استفاده شوند, مانند ماست, بستنی, و غلات. چادر زدن, پیاده روی, و بردن آن در جاده همگی به دلیل قابلیت حمل آسان تر شده اند, ماندگاری طولانی, و محتوای غذایی (جایگزین عالی برای غذاهای ناسالم پر کالری/پرچرب و کم تغذیه).
- سبزیجات منجمد خشک شده: درست مثل میوه های یخ زده, سبزیجات خشک شده یخ زده راهی مناسب برای دریافت وعده غذایی روزانه سبزیجات در حین حرکت هستند. گزینه ها شامل نخود فرنگی خشک شده یخ زده است, ذرت, فلفل دلمه ای, کدو سبز, پیاز را خرد کنید, کلم بروکلی, گل كلم, هویج, و بیشتر.
- غذاهای منجمد خشک شده: اگر هنگام کمپینگ یا پیاده روی به آشپزخانه دسترسی ندارید, وعده های غذایی منجمد می تواند نجات دهنده باشد. از انجماد خشک شده مرغ پنیری و مرغ سبک جنوب غربی به پاستا سبزی پریماورا و گوشت گاو خامه ای با پاستا روتینی, گزینه های خوشمزه زیادی برای انتخاب وجود دارد.
- گزینه های صبحانه یخ زده: گزینه های صبحانه یخ زده باعث می شود روز خود را به خوبی شروع کنید, حتی اگر در بیابان باشید. گزینه ها شامل بلغور جو دوسر منجمد شده است, گرانولا, و تخم مرغ هم زده.
- پروتئین منجمد خشک شده: چه گیاهخوار باشید و چه عاشق گوشت, شما طیف گسترده ای از جایگزین های پروتئین یخ زده را پیدا خواهید کرد. دوستداران گوشت می توانند از میان گزینه های خوشمزه انتخاب کنند, از جمله مرغ یخ زده, گوشت گاو, و بوقلمون, در حالی که گیاهخواران می توانند از توفو و تمپه یخ زده خوشمزه سیر کنند. برخی از محصولاتی که Thrive life حمل می کند، گوشت چرخ کرده و گوساله کوچک است, مرغ خرد شده, تکه های مرغ کبابی و تکه های مرغ, گوشت گاو رنده شده و حتی میگو!
- لبنیات منجمد خشک: محصولات لبنی فریز شده, مثل شیر و پنیر, یک راه عالی برای افزودن تنوع به وعده های غذایی شما هستند. آنها همچنین منبع خوبی از پروتئین و کلسیم هستند.
- سوپ های یخ زده: یک انتخاب آسان و سالم برای یک شام سریع در حال اجرا، سوپ هایی هستند که در فریزر خشک شده اند. سوپ رشته مرغ, سوپ گوجه, و سوپ نخود خرد شده همگی در فرم های خشک شده یخ زده موجود هستند.
- مخلوط میوه و آجیل خشک شده منجمد: مخلوط میوه و آجیل که در حالت یخ خشک شده اند، میان وعده های مناسبی برای همراهی در گردش های خارج از منزل هستند.. برای نگهداری و حمل و نقل راحت است, تامین انرژی و تغذیه.
- بستنی منجمد خشک شده: آره, شما آن را درست خواندید; بستنی خشک شده یخ زده واقعا وجود دارد. این یک میان وعده بسیار خوشمزه است که فقط برای روزهای گرم تابستان مناسب است. بستنی منجمد خشک شده, به استثنای آب, دارای مشخصات مواد مغذی مشابه با معادل های خام خود است. زمان لازم برای آبرسانی مجدد حداقل است. رایحه اصلی را حفظ می کند, ثبات, و طعم بستنی نپخته.
- بسته های اسموتی خشک شده یخ زده: حتی اگر مخلوط کن ندارید, شما هنوز هم می توانید یک اسموتی سالم و خوشمزه به لطف بسته های اسموتی خشک شده یخ زده داشته باشید. اضافه کردن آب, تکان دادن, و خوردن همه چیز است.
- جرکی خشک شده یخ زده: ژرکی خشک شده یخ زده یک میان وعده حاوی پروتئین است که برای مسیر عالی است. سبک وزن است, بسته بندی آسان, و برای مدت طولانی دوام می آورد. هنگام خرید گوشت گاو جرکی, پس از خرید آن را در اسرع وقت میل کنید تا بتوانید از طعم و بافت بهینه آن لذت ببرید. گوشت گاو تهیه شده در خانه را می توان تا دو ماه در ظرف دربسته نگهداری کرد.
- پودینگ های یخ زده: پودینگ های یخ زده یک گزینه دسر خوشمزه و راحت هستند. آنها به راحتی تهیه می شوند و طعم های مختلفی دارند, مثل شکلات و وانیل.
- چرم میوه ای یخ زده: چرم میوه ای یک خوراکی خوشمزه و شیرین و جویدنی است که افراد در هر سنی می توانند از آن لذت ببرند. مغذی است زیرا از میوه های پوره شده و یخ زده ایجاد شده است.
- قهوه یخ زده: قهوه یخ زده یک گزینه عالی برای دوستداران قهوه است که می خواهند در حال حرکت از نوشیدنی مورد علاقه خود لذت ببرند. سبک وزن است و بسته بندی آن آسان است, و برای مدت طولانی تازه می ماند.
- چای یخ زده: چای یخ زده روشی راحت و خوشمزه برای لذت بردن از چای مورد علاقه خود در حین حرکت است. سبک وزن است و بسته بندی آن آسان است, و برای مدت طولانی تازه می ماند. به سادگی آب داغ را اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه دم بکشد, و یک فنجان چای خوشمزه برای لذت بردن خواهید داشت.
- میله های انرژی انجمادی خشک شده: میله‌های انرژی‌زای منجمد یک میان‌وعده مناسب و مغذی هستند که برای برداشت سریع در حین حرکت عالی هستند.. آنها از مواد مختلفی ساخته می شوند, مثل آجیل, دانه, و میوه خشک, و منبع خوبی از انرژی و مواد مغذی هستند.
چه در جاده باشید و چه سعی کنید در خانه سالم‌تر غذا بخورید, وعده های غذایی خشک شده یخ زده یک راه خوشمزه و آسان برای انجام هر دو است. طیف وسیعی از غذاهای خشک شده منجمد در بازار وجود دارد, از میوه ها و سبزیجات گرفته تا وعده های غذایی کامل و میان وعده ها. هر کدام برای رفع نیاز غذایی شما به راحت ترین شکل ممکن انتخاب شده اند.
وقتی وقتتان کم است اما سلیقه ندارید, Thrive Life Freeze اینجاست تا به شما کمک کند. به عنوان اولین قدم, یک شام خوشمزه در حال آماده شدن است. سپس برای حفظ طعم و مواد مغذی از خشک کردن انجمادی استفاده می کنیم. مزه محصول نهایی با ماده اصلی یکسان خواهد بود زیرا همان چیزی است که هست. بنابراین, اگر به دنبال ماندگاری طولانی هستید, قابل حمل, و وعده های غذایی سبک, انتخاب های یخ زده Thrive Life Freeze ما را امتحان کنید. حس چشایی شما, و شکم ها تا ابد سپاسگزار خواهند بود.