Lumpur ricette di a vita

Quelli chì cercanu ricette di alimenti sani à a fretta seranu felici di truvà tutti i metudi di cucina rapida dispunibili. Sti ricetti lesta pò aiutà vi à creà i pitanzi chi voi nurmalmente parenu impussibile. currispundenu, quandu vi principiatu venda i pussibulità, vi sarà di sicuru truvà assai granni 'idei di cena.

Se vulete esse avventurosu o solu cercà idee novi per cena, hè una bona idea di fà attenzione à l'ingredienti chì sò aduprati in ricette sane è veloci. Sempre chì vi piace a maiò parte di l'ingredienti, guderete sicuramente ricette sane.

Avete solu vultatu in casa dopu una longa ghjurnata di travagliu è vulete preparà qualcosa di simplice? Fighjate in u frigorifero è l'unicu chì pare faciule hè e cene surgelate micca cusì gustose, quì sottu sò pochi di e ricette dispunibili in a vita prospera.

Cercate ricette di alimenti sani chì permettenu di preparà tuttu o una parte di a ricetta in anticipu. Di cunsiguenza, pudete creà grandi piatti aromatizzati da ricette rapide. Da avà in avanti, ùn ci seranu più scuse per ùn avè bone idee per cena ogni notte.

Eccu alcune ricette rapide è semplici per preparà ricette deliziose:

– Minestra di Tortilla

Ingredienti per a ricetta di zuppa di tortilla di pollo:

8 tablespoons canola oil; 5 tortilla di mais da 10 “to 12”; 1 cipolla; 6 denti d'agliu; 1 pezzu di coriandru; 2 lattine, 14.5 oz pumati in cubetti; 8 cups brodu di pullastru; 14 uncesi di granu in scatula o ghjalatu; 3/4 – 1 1/2 cucchiai di cumin macinatu; 1/2 – 1 cucchiaia di polvere di chili; 4 foglie di allu; 4 petti di pollo senza pelle senza ossu o pruvate e cosce; 1/2 cucchiaina di pepe di Cayenne; 1 suchju di limonu

– Metodi di Ricetta di Minestra di Tortilla di Pollu

Tagliate 2 tortillas in 1/4 strisce inch è fritte in 3 cucchiai d'oliu di canola. Vulete chì sianu marroni d'oru, ma attenti à ùn brusgialli, cucinanu prestu. Sicondu a dimensione di a vostra padedda, pudete avè bisognu di coce parechji à a volta.

Istruzzioni

Cacciate e strisce da a padedda è trasfialle in asciugamani di carta per drenalli.
Scaldate l'oliu restante à focu mezu altu è saltate a cipolla per uni pochi di minuti.
Aghjunghjite l'alli è saltate per un minutu o dui. Lacrime u restu 3 tortilla di granu in picculi pezzi è aghjunghje à a padedda.
Aghjunghjite a coriandre, move è fate un altru minutu. Aghjunghjite i pumati in scatula cù u suchju è u brodu di pullastru, cuminu, chili in polvere e foglie di alloro è portanu à ebollizione.
Riduce u focu à ebullizione; aghjunghje u granu, petti di pullastru sani è pimenta cayenne. Cuite i petti di pullastru per 15 à 20 minuti finu à ch'elli sò cotti.
Eliminate i petti di pollo è lasciate rinfriscà. Ferma a suppa à questu puntu. Quandu i petti di pullastru sò freti, striscialli cù e mani è rimette li in a padedda.
Aghjunghjite u suchju di limonu è pruvate u gustu piccante. Se ti piace di più, aghjunghje più spezie. Riscaldate è serve cù e strisce di tortilla fritte.
A mo surella serve di solitu sta tortilla di pullastru cun tortilla fritta, avocados in cubetti, cheddar grattatu è crema agria. A crema acida hà veramente aiutatu à addulcisce alcune spezie è hà datu à a suppa un bellu aspettu cremosu. Sta suppa hè un pastu.

– Chili cù carne

Bruna a vostra libbra di carne in una grande padella. Aghjunghjite à questu una lattina di fasgioli, una lattina di pumati tagliati à cubetti, una piccula lattina di salsa di pomodori è unu di sti involucri aromatizzati à u pimentu. Se vulete rendelu chic, aghjunghjite ancu un pimentu in cubetti. Purtate à foglia è fate una coccia per circa 20 minuti (o finu à chì u to stomacu ringlii chì vi abbia da impregnà). Quì. Avete un gustosu chili con carne.

– Pasta

Nanzu tuttu, mette acqua bullente nantu à e vostre paste. Si pò piglià per sempre, allora duvete sicuramente principià a vostra pasta prima. Cum'è u chili, dorate a vostra libbra di carne in una padedda media à grande. Pour a vostra salsa di pasta preferita in un vasettu. Agitate è bollite sempre chì sia necessariu per chì a pasta sia cotta al dente (hè una conversazione di fantasia per un pocu di più – hè un pocu fermu). Pigliate una conca di pasta è copre cù a vostra salsa di carne.

– Pane di granu Mexicali

Questa ricetta hè un pocu avanzata, ma face sempre parte di a categuria di piatti rapidi è faciuli. Primu, pigliate uni pochi di lattine di mischju di cornbread è seguitate e indicazioni per fà a pasta di cornbread (averete forse bisognu d'ove è di latte). Pour a metà di a pasta in una teglia da fornu; stratu di vacca macinata bruna, una lattina di granu sguttatu è furmagliu grattatu (Mi piace u cheddar jack).

In più di questu, cù u restu di a pasta di cornbread, coce finu à chì a cima hè dorata. Pò parè stranu, ma diventerà sicuramente una delicatezza in a vostra cucina.

– Fritte di manzo è di risu

1 kg di carne macinata magra; 1 tsp cipolla tritata grossamente; 1/2 tsp peperu verde tagliatu grossu; 2 cucchiai di ketchup; 1/4 ts di sale; 1/2 ts mustarda secca; 1 1/2 c risu cottu; 1 tsp latte; 1 lattina di crema di funghi; 1 1/2 c furmagliu cheddar grattatu; 1 cucchiaia di salsa worcestershire; 2 cucchiai di fiocchi di granu macinati grossamente; 3 cucchiai di burru fusu.

Istruzzioni:

– Saltate a carne, cipolla è pimentu in una grande padella finu à chì a carne sia dorata; scurrà u grassu.

– Imbulighjate u ketchup, sale è mustarda secca.

– Trasforma u mischju di carne in un piattu tondulu di 2 litri; sparghje u risu in cima.

– Incorpore gradualmente u latte in a suppa di funghi.

– Imbulighjate u furmagliu è a salsa Worcestershire.

– Pour nantu à i strati di carne è di risu.

– Imbulighjate i flocchi di granu macinati è u burru; sprinkle uniformemente nantu à a padedda.

– Focu in fornu precalentatu à 375 gradi F per 35 à 40 minuti o finu à chì caldi è bollenti.

Prestu, ricette per: ricetta di zuppa di tortilla di jim

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Una dumanda chì avemu sempre – Quantu prosperanu i cunsiglieri?