Prosperi vivo receptoj

Tiuj, kiuj rapide serĉas sanajn manĝreceptojn, ĝojos trovi ĉiujn disponeblajn rapidajn kuirmetodojn.. Ĉi tiuj rapidaj receptoj povas helpi vin krei teleroj kiuj vi kutime pensas estas neeble. evidente, Kiam vi komencas esplori la ebloj, Vi certe trovos multe da grandaj ideoj por vespermanĝo.

Se vi volas esti aventurema aŭ nur serĉi novajn ideojn por vespermanĝo, estas bona ideo atenti la ingrediencojn, kiuj estas uzataj en sanaj kaj rapidaj receptoj. Dum vi ĝuas la plej multajn el la ingrediencoj, vi certe ĝuos sanajn receptojn.

Ĉu vi ĵus revenis hejmen post longa labortago kaj volas prepari ion simplan? Vi rigardas en la fridujo kaj la sola afero, kiu ŝajnas facila, estas la ne tiom bongustaj frostitaj vespermanĝoj, sube estas malmultaj el la receptoj disponeblaj en prospera vivo.

Serĉu sanajn manĝreceptojn, kiuj ebligas al vi prepari ĉion aŭ parton de la recepto anticipe. Tial, vi povas krei bonegajn gustigitajn pladojn el rapidaj receptoj. Ekde nun, ne estos plu pretekstoj por ne havi bonajn ideojn por vespermanĝi ĉiunokte.

Jen kelkaj rapidaj kaj simplaj receptoj por prepari bongustajn receptojn:

– Tortila Supo

Ingrediencoj por la kokida tortilla supo-recepto:

8 kuleroj de kanola oleo; 5 maizaj tortiloj el 10 "al 12"; 1 cepo; 6 ajlaj dentoj; 1 peco de koriandro; 2 ladskatoloj, 14.5 oz tranĉitaj tomatoj; 8 tasoj da koka buljono; 14 uncoj enlatigita aŭ frostigita maizo; 3/4 – 1 1/2 kuleroj muelitaj kumino; 1/2 – 1 kulero de kapsiketo; 4 laurfolioj; 4 senostaj senhaŭtaj kokaj brustoj aŭ provu la femurojn; 1/2 kulero de kajena pipro; 1 citrona suko

– Kokida Tortilla Supo Recepto-Metodoj

Tranĉi 2 tortiloj en 1/4 colaj strioj kaj friti en 3 kuleroj da kanola oleo. Vi volas, ke ili estu orbrunaj, sed atentu ne bruligi ilin, ili kuiras rapide. Depende de la grandeco de via pato, vi eble bezonos kuiri plurajn samtempe.

Instrukcioj

Forigu la striojn el la pato kaj transdonu ilin al papertukoj por dreni ilin.
Varmigu la restantan oleon per mezalta fajro kaj saltu la cepon dum kelkaj minutoj.
Aldonu la ajlon kaj saltu dum alia aŭ du minutoj. Disŝiru la restantan 3 maizaj tortiloj en malgrandajn pecojn kaj aldonu al la pato.
Aldonu la koriandron, movu kaj kuiru por alia minuto. Aldonu enlatigitajn tomatojn kun kokida suko kaj buljono, kumino, kapsiketo-pulvoro kaj laurfolioj kaj boligu.
Redukti la varmegon al bolado; aldonu la maizon, tutaj kokaj brustoj kaj kajena pipro. Kuiri la kokajn brustojn por 15 al 20 minutojn ĝis ili estas kuiritaj.
Forigu la kokajn brustojn kaj lasu malvarmigi. Ĉesu la supon ĉe ĉi tiu punkto. Kiam la kokaj brustoj estas malvarmaj, disrompu ilin per viaj manoj kaj resendu ilin al la pato.
Aldonu la citronan sukon kaj provu la spican guston. Se vi pli ŝatas ĝin, aldonu pli da spicoj. Revarmigu kaj servu kun la frititaj omletaj strioj.
Mia fratino kutime servas ĉi tiun kokan omleton kun frititaj omletoj, tranĉitaj avokadoj, raspita cheddar kaj acida kremo. Acida kremo vere helpis moligi kelkajn spicojn kaj donis al la supo mirindan kreman aspekton. Ĉi tiu supo estas manĝo.

– Chili kun viando

Brunu vian funton da viando en granda pato. Aldonu al tio ladskatolon da faboj, ladskatolo da tranĉitaj tomatoj, malgranda ladskatolo da tomata saŭco kaj unu el ĉi tiuj pipro-aromigitaj envolvaĵoj. Se vi volas fari ĝin ŝika, ankaŭ aldonu tranĉitan pipron. Boligu kaj kuiru por proksimume 20 minutoj (aŭ ĝis via stomako grumblas postulante vin trempi). Jen. Vi havas bongustan kapsikon kun carne.

– Pasto

Antaŭ ĉio, metu bolantan akvon sur vian paston. Ĝi povas daŭri eterne, do vi nepre devus komenci vian paston unue. Kiel la kapsiketo, brunu vian funton da viando en meza ĝis granda kaserolo. Verŝu vian plej ŝatatan pastan saŭcon en kruĉon. Movu kaj boli tiom longe kiom necesas por ke la pasto estu kuirita al dente (ĝi estas fantazia konversacio por iom pli longe – ĝi estas iom firma). Prenu bovlon da pasto kaj kovru per via viandosaŭco.

– Mexicali maiza pano

Ĉi tiu recepto estas iom progresinta, sed ĝi ankoraŭ apartenas al la kategorio de rapidaj kaj facilaj pladoj. Unue, prenu kelkajn ladskatolojn da maizpana miksaĵo kaj sekvu la instrukciojn por fari la maizpan paston (vi verŝajne bezonos ovojn kaj lakton). Verŝu duonon de la pasto en bakplaton; tavolo de bruna muelita bovaĵo, ladskatolo da drenita maizo kaj kradrita fromaĝo (Mi ŝatas cheddar jack).

Aldone al tio, kun la resto de la maiza pasto, kuiri ĝis la supro estas ora. Ĝi povas soni strange, sed ĝi certe fariĝos bongustaĵo en via kuirejo.

– Bovaĵo kaj rizfritoj

1 kg da malgrasa muelita bovaĵo; 1 kulero krude pikita cepo; 1/2 kulero krude pikita verda pipro; 2 kuleroj da keĉupo; 1/4 ts da salo; 1/2 ts seka mustardo; 1 1/2 c kuirita rizo; 1 kulero da lakto; 1 ladskatolo da fungokremo; 1 1/2 c raspita fromaĝo cheddar; 1 kulero Worcestershire-saŭco; 2 kulero krude muelitaj maizflokoj; 3 kuleroj de fandita butero.

Instrukcioj:

– Saltu la viandon, cepo kaj pipro en granda pato ĝis la viando estas ora bruna; drenu la grason.

– Miksu la keĉupon, salo kaj seka mustardo.

– Transformu la viandan miksaĵon en 2-litran rondan kaserolon; disvastigu la rizon supre.

– Iom post iom enmetu la lakton en la supon de fungoj.

– Miksu la fromaĝon kaj la Worcestershire-saŭcon.

– Verŝu sur la tavolojn de viando kaj rizo.

– Miksi la disbatitajn maizflokojn kaj la buteron; aspergu egale super la pato.

– Baku en antaŭvarmigita forno ĉe 375 gradoj F por 35 al 40 minutoj aŭ ĝis varma kaj bobelanta.

Baldaŭ, receptoj por: la recepto de la tortila supo de jim

Vi ankaŭ povas aĉeti nian sanaj kaj nutraj frostigaj produktoj ĉi tie aŭ reirante al nia ĉefpaĝo kaj lernante pli pri Thrive Frostigi Sekigitan Manĝaĵon aŭ lerni kiel helpi homojn kaj gajni monon per iĝante prospera vivkonsultisto.

Demando, kiun ni ĉiam ricevas – Kiom gajnas thrive-konsultistoj?