Prosperar recetas vida

Aquellos que buscan recetas de alimentos saludables con prisa estarán encantados de encontrar todos los métodos de cocción rápida disponibles.. Estas recetas rápidas pueden ayudarle a crear platos que normalmente se cree son imposibles. Obviamente, cuando se inicia la exploración de las posibilidades, seguro que encontrará muchas ideas para la cena.

Si quieres ser aventurero o simplemente buscas nuevas ideas para cenar, es buena idea prestar atención a los ingredientes que se utilizan en recetas sanas y rápidas. Siempre y cuando disfrutes de la mayoría de los ingredientes., definitivamente disfrutarás de recetas saludables.

¿Acabas de volver a casa después de un largo día de trabajo y quieres preparar algo sencillo?? Miras en la nevera y lo único que parece fácil son las cenas congeladas no tan ricas, a continuación se presentan algunas de las recetas disponibles en prosperar la vida.

Busca recetas de comida sana que te permitan preparar toda o parte de la receta con antelación. Como resultado, puede crear excelentes platos con sabor a partir de recetas rápidas. De ahora en adelante, ya no habrá excusas para no tener buenas ideas para cenar todas las noches.

Aquí tienes algunas recetas rápidas y sencillas para preparar deliciosas recetas.:

– Sopa de tortilla

Ingredientes para la receta de sopa de tortilla de pollo:

8 cucharadas de aceite de canola; 5 tortillas de maiz de 10 “a las 12”; 1 cebolla; 6 dientes de ajo; 1 pedazo de cilantro; 2 latas, 14.5 onzas de tomates cortados en cubitos; 8 tazas de caldo de pollo; 14 onzas de maíz enlatado o congelado; 3/4 – 1 1/2 cucharadas de comino molido; 1/2 – 1 cucharada de chile en polvo; 4 hojas de laurel; 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel o prueba los muslos; 1/2 cucharadita de pimienta de cayena; 1 jugo de limon

– Métodos de Receta de Sopa de Tortilla de Pollo

Cortar 2 tortillas en 1/4 tiras de pulgadas y freír en 3 cucharadas de aceite de canola. Quieres que sean dorados, pero ten cuidado de no quemarlos, se cocinan rapido. Según el tamaño de tu sartén, es posible que necesite cocinar varios a la vez.

Instrucciones

Retire las tiras de la sartén y transfiéralas a toallas de papel para escurrirlas..
Calentar el resto del aceite a fuego medio-alto y sofreír la cebolla unos minutos.
Agregue el ajo y saltee por uno o dos minutos más.. rasgar el resto 3 tortillas de maíz en trozos pequeños y agregar a la sartén.
Agrega el cilantro, revuelva y cocine por otro minuto. Agregue tomates enlatados con jugo de pollo y caldo., comino, chile en polvo y hojas de laurel y llevar a ebullición.
Reducir el fuego a ebullición; agregar el maíz, pechugas de pollo enteras y pimienta de cayena. Cocine las pechugas de pollo para 15 para 20 minutos hasta que estén cocidos.
Retire las pechugas de pollo y deje enfriar.. Detener la sopa en este punto. Cuando las pechugas de pollo están frías, Triturarlos con las manos y devolverlos a la sartén..
Agrega el jugo de limón y prueba el sabor picante.. si te gusta mas, agregar más especias. Recalentar y servir con las tiras de tortilla frita.
Mi hermana suele servir esta tortilla de pollo con tortillas fritas, aguacates cortados en cubitos, queso cheddar rallado y crema agria. La crema agria realmente ayudó a suavizar algunas especias y le dio a la sopa una maravillosa apariencia cremosa.. Esta sopa es una comida..

– chile con carne

Dore su libra de carne en una sartén grande. Agregue a eso una lata de frijoles, una lata de tomates cortados en cubitos, una lata pequeña de salsa de tomate y uno de estos envoltorios con sabor a pimienta. Si quieres hacerlo chic, añadir también un pimiento picado. Llevar a ebullición y cocinar durante aproximadamente 20 minutos (o hasta que tu estómago gruñe requiriendo que te remojes). Aquí. Tienes un sabroso chili con carne.

– Pasta

Ante todo, ponle agua hirviendo a tu pasta. puede llevar una eternidad, así que definitivamente deberías comenzar tu pasta primero. como el chile, dore su libra de carne en una cacerola mediana a grande. Vierta su salsa para pasta favorita en un frasco. Remover y hervir el tiempo necesario para que la pasta quede al dente (es una conversación elegante por un poco más de tiempo – es un poco firme). Tome un tazón de pasta y cubra con su salsa de carne.

– pan de elote mexicali

Esta receta es un poco avanzada., pero aún cae en la categoría de platos rápidos y fáciles.. Primero, tome algunas latas de mezcla de pan de maíz y siga las instrucciones para hacer la masa de pan de maíz (probablemente necesitarás huevos y leche). Vierta la mitad de la masa en una bandeja para hornear.; capa de carne molida marrón, una lata de maíz escurrido y queso rallado (me gusta el queso cheddar jack).

encima de eso, con el resto de la masa de pan de maíz, cocinar hasta que la parte superior esté dorada. puede sonar extraño, pero seguro que se convertirá en un manjar en tu cocina.

– Patatas fritas de ternera y arroz

1 kg de carne molida magra; 1 cucharadita de cebolla picada en trozos grandes; 1/2 cucharadita de pimiento verde picado grueso; 2 cucharadas de salsa de tomate; 1/4 cucharadita de sal; 1/2 ts mostaza seca; 1 1/2 c arroz cocido; 1 cucharadita de leche; 1 lata de crema de champiñones; 1 1/2 c queso cheddar rallado; 1 cucharada de salsa Worcestershire; 2 cucharada de copos de maíz molido grueso; 3 cucharadas de mantequilla derretida.

Instrucciones:

– saltear la carne, cebolla y pimiento en una sartén grande hasta que la carne esté dorada; drenar la grasa.

– mezclar la salsa de tomate, sal y mostaza seca.

– Transformar la mezcla de carne en una cacerola redonda de 2 litros; esparcir el arroz por encima.

– Incorporar poco a poco la leche a la sopa de champiñones..

– Mezclar el queso y la salsa Worcestershire.

– Verter sobre las capas de carne y arroz..

– Mezclar los copos de maíz triturados y la mantequilla.; espolvorear uniformemente sobre la sartén.

– Hornear en horno precalentado a 375 grados F para 35 para 40 minutos o hasta que esté caliente y burbujeante.

Muy pronto, recetas para: receta de sopa de tortilla de jim

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