Hua o te he tupu kaitohutohu ora
Ko te oranga o Thrive e whakarato ana i nga kai kounga pai me nga utu tika. Hoko kai whakaaro tenei toa kai nui-rangatira ko te tohu o whakapakoko. Ka taea e koe te reka o te whānuitanga o ngā rīhi i reira i roto i te iti iho te wā nui. Ko reira pai ki te raupapa kai, me te tohutao i enei toa mō ngā rōpū, nga whakanui me etahi atu huihuinga karekau koe e whai taima ki te haere i nga raruraru katoa ki te taka kai.
Ko te whakarite i nga tohutao katoa i te kainga ka raru pea mena ka mahia ma te whakaaro nui ki te rarangi manuhiri. He rau nga kai hei whakareri mo te kaupapa. Mai i te timatanga ki te akoranga matua, tae atu ki nga kai reka, ka hiahia te roopu kotahi ki enei mea katoa i runga i to tahua.
Mo nga roopu nui, nga huihuinga me nga huihuinga marena, Ka taea te whakapā atu ki enei oranga ora ki te whakarato i te whānuitanga o nga rihi me nga tohutao ina hiahiatia. Ko te ahua o te ao hou e kore e waiho he wa roa ki te mahi i enei mea katoa. Kua tae ki te wa ki te hoko kai, maoti i te faaineine ia tatou iho. Ko nga kai matua kei runga i te tahua toa penei i te kai pai ko te nuinga o nga kai ka tukuna e nga kaihoko a-rohe.
He patai ka whiwhi tatou i nga wa katoa – Kia pehea te nui o nga mahi a nga kaitohutohu?
I tua atu, thrive life he kete korero mo te hunga e hiahia ana ki te noho hei kaitohutohu i roto i te kamupene. Na i roto i tenei tuhinga, Ka tirohia e matou nga take e tika ai kia noho koe hei kaitohutohu me te oranga ora. He maha nga painga e pa ana ki te noho hei kaitohutohu mo te oranga oranga.
– Te ngawari
Ka hangaia e koe taau ake waarangi hei kaitohutohu me te ngawari ki te mahi i o wa waatea ki te kawe i etahi atu kawenga. Kei te waatea te whai waahi ki te toro atu ki a koe ano. Hei kaitohutohu, ka taea e koe te mahi e rima nga ra i te wiki mo te marama me te penapena moni hei tango i te marama ki te okioki me te haere. Kei a koe te mana ki te whakawhanake i te taurite e tika ana i waenga i to mahi me to oranga whaiaro.
– Te kanorau
Ka taea e te rereketanga o to mahi te wero me te whakahihiri i a koe, i te wa e mahi tahi ana me nga tangata kotahi i nga wa katoa ka raru to mahi auaha. Ahakoa me tatau koe ki nga mahi kino hei whakanui ake i to moni whiwhi, Ka taea e koe te whakakotahi i nga mahi ngahau me nga taiao pai ake hei whakamutu i te monotony.
– Mahi kapa
Ko te mea pai rawa atu mo te tiimata i to umanga korero mo to koiora karekau koe e mahi ko koe anake. Ka whai waahi koe ki te mahi tahi me nga mema o te roopu e rite ana (me te rereke!) Kainga, matauranga, nga whakaaro me nga whanonga mahi. Ma tenei ka whai waahi pai mo te mahi tahi ki te whakarewa mahi!
– Whakamahia o pukenga whakaoti rapanga ia ra
Ka whakamahia e nga kaitohutohu oranga oranga o ratou pukenga whakaoti rapanga ia ra ki te whakatutuki i nga mahi me te makona i nga kaihoko. He maha nga painga o te whakamahi i nga pukenga whakaoti rapanga i ia wa, tae atu ki: karekau, whakamihi, nga ra pukumahi me te mahi auaha!
– Te whakangungu me te whakakotahitanga
I te nuinga o nga wa ka timata koe ki te mahi hei kaitohutohu, Ko te oranga ora he whakangungu whakamiharo, he whakauru ranei hei timata koe. Ko te whainga o te whakauru / ko te whakangungu hei whakarite i a koe mo te angitu; no reira, i roto i tenei whakangungu, ka taea e koe te tumanako ka whiwhi koe i nga rauemi, te matauranga me nga taputapu hei mahi pera.
– Te ako tonu
He tohunga nga kaitohutohu oranga oranga, ko te tikanga ka ako tonu me te urutau ki nga ahuatanga hou o te umanga. Ko te mea pai kia maumahara ko te maioha a nga kaihoko na te mea ka taea e koe te whakawhanake i nga whakaaro whai take me te angitu. Ahakoa he ahua taumaha te noho tonu ki nga korero me nga ahuatanga, ka waiho hei tikanga – a he pai nga hua!
He patai ka whiwhi tatou i nga wa katoa – Kia pehea te nui o nga mahi a nga kaitohutohu?
– Nga whai waahi tipu nui
Me te matatika tika me te whakapau kaha, Ka taea e nga kaitohutohu te wheako i te tipu ngaiotanga moata i a raatau mahi.
– Te whakaatu ki te tini o nga kaihoko
Karekau he momo kiritaki e utu ana i tetahi kaitohutohu, e whakahihiri ana te whanaketanga o nga otinga me nga whakaaro, no te mea he rereke ia ahuatanga. He rereke nga tumanako a ia kiritaki, hiahia, te hunga whakarongo, hua me nga ratonga, kia ora ai nga kaitohutohu o te ao ki te tirotiro i nga kai me nga tohutao o nga momo katoa!
– Parties’ benefits
Ko te whakawhanaungatanga whai hua tetahi huarahi ki te noho hei kaitohutohu whai hua. Te noho hei kaitohutohu oranga oranga, ka tutaki koe ki nga tangata nunui ma nga roopu nunui me nga huihuinga whakahihiri! No reira, he mea nui kia pai ki te noho ki reira me te noho whakahoahoa ki nga kaihoko pea, o naianei me o mua. Ka taea tenei ma te kawhe, tina, hui, he hui whatunga nui ranei i te taone nui.
– Inihua kore mahi
Ko te mahi hei kaitohutohu oranga oranga; e kore koe e whai ki te manukanuka whiwhi i te rihīti māwhero wehingia. Ka whai mahi koe i te wa e haere tonu ana koe ki a maatau ratonga ka kitea he waahi ngaro i te maakete e hiahia ana ki o ratonga.
Ka whakaaetia koe ki te whakamahi pai i o kaha mo to ake painga me te kokoti i nga utu katoa hei utu mo te tohatoha ki te kamupene e mahi ana koe.
Kua rite ki te noho hei kaitohutohu? Pāwhiri ki konei kia uru atu ki te ako atu ranei mo nga komihana me te painga moni pāwhiri i konei. Ka taea hoki e koe te hoko i a maatau hauora me te kai nga hua maroke maroke i konei ma te hoki ki to maatau wharangi kaainga me te ako atu mo Thrive Whakatio Kai maroke.