सर्वोत्तम फ्रीझ-वाळलेले पदार्थ ज्याबद्दल तुम्हाला कदाचित माहिती नसेल
शिबिरार्थींसाठी फ्रीझ-वाळलेले जेवण ही नितांत गरज आहे, गिर्यारोहक, आणि ज्यांना आपत्कालीन परिस्थितीत स्वयंपूर्ण व्हायला आवडते. दुसरीकडे, जर तुम्हाला अन्न स्रोत हवा असेल जो लवकर सडणार नाही आणि जड नसेल, ते एक उत्तम पर्याय आहेत.
बाजारात फ्रीझ-वाळलेल्या पदार्थांची मोठी श्रेणी आहे, फळे आणि भाज्या पासून संपूर्ण जेवण आणि स्नॅक्स पर्यंत. आपल्या आहारात विविधता आणण्यास मदत करण्यासाठी, हा लेख तुमची ओळख करून देईल 16 फ्रीझ-वाळलेले पदार्थ जे तुम्हाला कदाचित परिचित नसतील आणि ते वापरण्यासाठी तुम्हाला काही सूचना देतात.
प्रत्येकासाठी फ्रीझ-वाळलेले अन्न उत्पादन आहे, तुम्ही जलद आणि साधे जेवण शोधत आहात, एक निरोगी नाश्ता, किंवा तुमचा आहार मसालेदार करण्याचा एक मार्ग. अशा परिस्थितीत जेथे पोर्टेबिलिटी, हलके, आणि स्टोरेज मध्ये दीर्घायुष्य सर्वोपरि आहे, ते एक उत्कृष्ट पर्याय आहेत. फ्रीझ-वाळलेले जेवण हाताशी असणे विलक्षण आहे, तुम्ही घराबाहेर उत्साही असाल, गिर्यारोहक, शिबिरार्थी, किंवा फक्त कोणत्याही प्रसंगासाठी तयार राहायचे आहे. आता, पुढील त्रास न करता, चला शीर्षस्थानी एक नजर टाकूया 16 फ्रीझ-वाळलेले जेवण तुम्ही नक्कीच गमावत आहात.
- फ्रीझ-वाळलेले फळ: फ्रीझ-ड्राय फ्रूट हा तुमची रोजच्या प्रवासात फळे देण्याचा उत्तम मार्ग आहे. ते हलके आहे, पॅक करणे सोपे, आणि त्यातील बहुतेक नैसर्गिक चव आणि पोषक घटक राखून ठेवते. तुमच्या शिफारस केलेल्या दैनंदिन फळांच्या सर्व्हिंग / सेवन पूर्ण करण्यासाठी फ्रीझ-ड्राय फ्रूट हा एक उत्तम पर्याय आहे. हे हलके आहे आणि त्याची मूळ चव आणि पौष्टिक मूल्य राखते. फ्रीझ-वाळलेल्या berries, आंबे, सफरचंद, आणि इतर फळे ही लोकप्रिय निवड आहेत. गोठवलेल्या वाळलेल्या फळांचा आनंद पिशवीतूनच घेता येईल, किंवा चवदार स्नॅक मिक्स आणि ट्रेल मिक्स तयार करण्यासाठी ते इतर कोरड्या घटकांमध्ये जोडले जाऊ शकते. फ्रीझ-वाळलेल्या फळांचा वापर इतर पदार्थांसाठी टॉपिंग म्हणून देखील केला जाऊ शकतो, जसे की दही, आईस्क्रीम, आणि तृणधान्ये. कॅम्पिंग, ट्रेकिंग, आणि ते रस्त्यावर नेणे त्यांच्या पोर्टेबिलिटीमुळे सर्व सोपे झाले आहे, लांब शेल्फ लाइफ, आणि पौष्टिक सामग्री (उच्च कॅलरी/उच्च चरबी आणि कमी पोषणयुक्त जंक फूडसाठी उत्तम पर्याय).
- फ्रीझ-वाळलेल्या भाज्या: अगदी फ्रीज-सुका मेवा, गोठवलेल्या वाळलेल्या भाज्या हा प्रवासात असताना तुमची रोजची भाजी मिळवण्याचा एक सोयीस्कर मार्ग आहे. पर्यायांमध्ये फ्रीझ-वाळलेल्या मटारचा समावेश आहे, कॉर्न, भोपळी मिरची, zucchini, कांदा कापून घ्या, ब्रोकोली, फुलकोबी, गाजर, आणि अधिक.
- फ्रीझ-वाळलेले जेवण: कॅम्पिंग किंवा हायकिंग करताना तुम्हाला स्वयंपाकघरात प्रवेश नसेल तर, फ्रीझ-वाळलेले जेवण आयुष्य वाचवणारे असू शकते. फ्रीझ-वाळलेल्या पासून चीझी चिकन आणि नैऋत्य शैलीतील चिकन करण्यासाठी भाजी पास्ता Primavera आणि रोटीनी पास्ता सह मलाईदार बीफ, निवडण्यासाठी भरपूर स्वादिष्ट पर्याय आहेत.
- फ्रीझ-वाळलेल्या नाश्ता पर्याय: फ्रीझ-वाळलेल्या न्याहारीचे पर्याय तुमच्या दिवसाची योग्य सुरुवात करणे सोपे करतात, जरी तुम्ही वाळवंटात असाल. पर्यायांमध्ये फ्रीझ-वाळलेल्या दलियाचा समावेश आहे, ग्रॅनोला, आणि स्क्रॅम्बल्ड अंडी.
- फ्रीझ-वाळलेले प्रथिने: तुम्ही शाकाहारी असाल किंवा मांसाहारी, तुम्हाला फ्रीझ-वाळलेल्या प्रथिनांचे विविध पर्याय सापडतील. मांस प्रेमी चवदार पर्याय निवडू शकतात, फ्रीझ-वाळलेल्या चिकनसह, गोमांस, आणि टर्की, शाकाहारी लोक चविष्ट फ्रीझ-वाळलेल्या टोफू आणि टेंफेवर भरू शकतात. थ्रिव्ह लाइफ कॅरीची काही उत्पादने ग्राउंड आणि लहान गोमांस आहेत, चिरलेली चिकन, ग्रील्ड चिकनचे फासे आणि चिकनचे तुकडे, तुकडे केलेले गोमांस आणि अगदी कोळंबी!
- फ्रीझ-वाळलेल्या डेअरी: फ्रीझ-वाळलेल्या डेअरी उत्पादने, दूध आणि चीज सारखे, तुमच्या जेवणात काही विविधता जोडण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. ते प्रथिने आणि कॅल्शियमचे देखील चांगले स्त्रोत आहेत.
- फ्रीझ-वाळलेले सूप: धावताना जलद रात्रीच्या जेवणासाठी एक सोपा आणि आरोग्यदायी पर्याय म्हणजे फ्रीझ-वाळलेले सूप. चिकन नूडल सूप, टोमॅटो सूप, आणि स्प्लिट मटार सूप सर्व फ्रीझ-वाळलेल्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत.
- फ्रीझ-वाळलेले फळ आणि नट मिक्स: गोठवून वाळवलेले फळ आणि नट मिक्स हे बाहेरच्या सहलीला सोबत आणण्यासाठी सोयीचे स्नॅक्स आहेत. ते साठवणे आणि वाहतूक करणे सोयीचे आहे, ऊर्जा आणि पोषण दोन्ही प्रदान करते.
- फ्रीझ-वाळलेले आइस्क्रीम: होय, तुम्ही ते बरोबर वाचा; फ्रीझ-वाळलेले आइस्क्रीम खरोखर अस्तित्वात आहे. हा एक आनंददायक स्वादिष्ट नाश्ता आहे जो फक्त उन्हाळ्याच्या दिवसांसाठी आहे. फ्रीझ-वाळलेले आइस्क्रीम, पाण्याचा अपवाद वगळता, त्याच्या कच्च्या समतुल्य समान पोषक प्रोफाइल आहे. रीहायड्रेट करण्यासाठी लागणारा वेळ कमी आहे. हे अस्सल सुगंध राखते, सुसंगतता, आणि न शिजवलेल्या आईस्क्रीमची चव.
- फ्रीझ-वाळलेल्या स्मूदी पॅक: जरी तुमच्याकडे ब्लेंडर नसेल, फ्रीझ-वाळलेल्या स्मूदी पॅकेट्समुळे तुम्ही अजूनही निरोगी आणि चवदार स्मूदी घेऊ शकता. पाणी घालणे, थरथरत, आणि फक्त खाणेच आहे.
- फ्रीझ-वाळलेल्या झटके: फ्रीझ-ड्राय जर्की हा प्रथिने-पॅक स्नॅक आहे जो ट्रेलसाठी योग्य आहे. ते हलके आहे, पॅक करणे सोपे, आणि बराच काळ टिकतो. गोमांस जर्की खरेदी करताना, ते विकत घेतल्यानंतर जर्की शक्य तितक्या लवकर खा जेणेकरुन तुम्ही त्याची चव आणि पोत चा आनंद घेऊ शकाल. घरी बनवलेले बीफ जर्की दोन महिन्यांपर्यंत हवाबंद डब्यात ठेवता येते.
- फ्रीझ-वाळलेल्या पुडिंग्ज: फ्रीझ-वाळलेल्या पुडिंग्स हा एक चवदार आणि सोयीस्कर मिष्टान्न पर्याय आहे. ते बनवायला सोपे आहेत आणि विविध चवींमध्ये येतात, चॉकलेट आणि व्हॅनिला सारखे.
- फ्रीझ-वाळलेल्या फळांचे लेदर: फ्रूट लेदर ही एक चवदार गोड आणि चघळणारी ट्रीट आहे जी सर्व वयोगटातील लोक घेऊ शकतात. हे पौष्टिक आहे कारण ते शुद्ध आणि फ्रीझ-वाळलेल्या फळांपासून तयार केले जाते.
- फ्रीझ-वाळलेली कॉफी: प्रवासात असताना त्यांच्या आवडत्या पेयाचा आस्वाद घेऊ इच्छिणाऱ्या कॉफी प्रेमींसाठी फ्रीझ-ड्राईड कॉफी हा एक उत्तम पर्याय आहे.. हे हलके आणि पॅक करणे सोपे आहे, आणि ते बराच काळ ताजे राहते.
- फ्रीझ-वाळलेला चहा: फ्रीझ-ड्राय चहा हा प्रवासात आपल्या आवडत्या चहाचा आनंद घेण्यासाठी एक सोयीस्कर आणि चवदार मार्ग आहे. हे हलके आणि पॅक करणे सोपे आहे, आणि ते बराच काळ ताजे राहते. फक्त गरम पाणी घाला आणि काही मिनिटे उभे राहू द्या, आणि तुम्हाला आनंद घेण्यासाठी एक स्वादिष्ट चहा मिळेल.
- फ्रीझ-वाळलेल्या एनर्जी बार: फ्रीझ-ड्राय एनर्जी बार हा एक सोयीस्कर आणि पौष्टिक स्नॅक आहे जो जाता जाता द्रुत पिक-मी-अपसाठी योग्य आहे. ते विविध घटकांपासून बनवले जातात, काजू सारखे, बिया, आणि सुकामेवा, आणि ते ऊर्जा आणि पोषक तत्वांचा चांगला स्रोत आहेत.
तुम्ही रस्त्यावर असाल किंवा घरी निरोगी खाण्याचा प्रयत्न करत असाल, फ्रीझ-वाळलेले जेवण हे दोन्ही करण्याचा एक चवदार आणि सोपा मार्ग आहे. बाजारात फ्रीझ-वाळलेल्या पदार्थांची मोठी श्रेणी आहे, फळे आणि भाज्या पासून संपूर्ण जेवण आणि स्नॅक्स पर्यंत. प्रत्येकाची निवड आपल्या अन्नाची गरज शक्य तितक्या सोयीस्कर पद्धतीने पूर्ण करण्यासाठी केली गेली आहे.
जेव्हा तुम्ही वेळेवर कमी असता पण चवीनुसार नसते, Thrive Life Freeze मदत करण्यासाठी येथे आहे. पहिली पायरी म्हणून, एक स्वादिष्ट रात्रीचे जेवण तयार केले जात आहे. त्यानंतर आम्ही चव आणि पोषक द्रव्ये टिकवून ठेवण्यासाठी फ्रीज-ड्रायिंगचा वापर करतो. अंतिम उत्पादनाची चव स्त्रोत सामग्रीसारखीच असेल कारण ते तेच आहे. तर, आपण दीर्घकाळ टिकणारे शोधत असल्यास, पोर्टेबल, आणि हलके जेवण, आमच्या Thrive Life Freeze फ्रीझ-वाळलेल्या निवडी वापरून पहा. तुमची चव कळी संवेदना, आणि पोट कायमचे कृतज्ञ असेल.