Mai te peu e ua imi outou i te hoê ravea ohie no te faarahi atu â i ta outou maa e no te faaineine atoa i te maa, E nehenehe te mau pota e riro ei rave'a maitai roa a'e. Na roto i to ratou ohie i te pa'umaraa i ni'a i te pa'epa'e e te faufaa o te maa, e ere i te mea maere e ua tui te roo o te mǎrôraa i te mau matahiti i mairi a'enei. I roto i teie faanahoraa blog, e hi'opoa maite tatou i te mau maitai atoa e noaa mai na roto i te faaôraa i te mau faraoa monamona mǎrô i roto i ta outou maa aore ra ta outou mau amuamuraa – no roto mai i te mau vitami e te mau tao'a faufaa i roto i te mau tuhaa atoa o te tino e tae noa ' tu i te tahi mau ravea poieteraa o te nehenehe e tauturu ia outou ia faanaho faahou i te mau tabula hamaniraa maa matauhia!
Eaha te mau maa tupu mǎrô mǎrô e eaha ta ratou e fana'o i nia i te mau maa tupu apî aore ra toetoe?
Mai te peu e te imi ra outou i te hoê ravea ohie no te haaputu i te mau maa tupu au - roa ' ' e - hia e outou, ua faaroo paha outou i te parau no te mau maa tupu mǎrô. Eaha râ to ratou huru? Na te aha e faataa ê ia ratou i te mau maa tupu apî aore ra toetoe? E hi'opoa maite ana'e na i te tereraa o te mǎrôraa, e tae noa'tu i te mau maitai no te tahi atu mau rave'a no te faaherehereraa i te maa.
Te ravea no te mǎrô
E ravea te mǎrôraa i te pape toetoe paari no te paruru i te maa na roto i te tatararaa fatata te taatoaraa o te haumi e vai ra i roto ma te faaohipa i te mono'i aore ra te tauiraa mai te hoê hau paari i roto roa i te hoê mǎhu. I roto i te mau taime mǎrôraa, e faatoetoehia te maa na mua e e tuuhia ' tu ai i roto i te hoê piha aore. I roto i teie piha, te mau hu'ahu'a pape paari e vai ra i nia i te maa ma te ore e haere atu na roto i te hoê pape. E tauturu teie ravea ia faaherehere i te hoho'a e te hoho'a a iriti noa ' i i te rahiraa o te mau mea haumi e vai ra i roto.
Te mau haamaitairaa e noaa mai na roto i te mǎrôraa i nia i te mau maa tupu apî aore ra toetoe
No te mea e faaore te mǎrôraa toetoe fatata i te mau mea atoa o te haumi, e faaroa te reira i te oraraa ia faaauhia i te mau maa tupu apî aore ra toetoe. E nehenehe e haaputu i te mau maa mǎrô e tae roa ' tu i te 25 te mau matahiti ma te ore e ere i to ratou monamona e aore râ, i to ratou faufaa i te pae no te maa. Teie te mau 6 te tahi atu mau maitai ta te mau maa tupu mǎrô e pûpû mai:
1. Ua riro te reira ei mau maa maitai no te tino, e te tahi atu mau maa maitai no te hoê tau maoro a'e, ma te ore e erehia i te monamona e te monamona o te maa tupu matamua.
2. E mea ohie roa- E mea ohie roa ia faaineine i te mau maa tupu mǎrô, tunu i te maa e aore râ, a amu i te maa. A anoi noa i te pape veavea e ua ineine outou i te fana'o!
3. E oraraa roa a'e to ratou- Ma te hoê oraraa ti'a e tae atu i te 25 matahiti, E nehenehe ta te mau raau ta'ero e faaohie i te faanahoraa i te maa e e haaputu i ta outou mau faraoa monamona e te tamoni ore.
4. E mea mama te reira- Mea iti a'e te teiaha o te mau maa tupu mǎrô i to ratou mau maa tupu apî aore ra toetoe, e faariro ia ratou ei mea ohie a'e ia faauta e ia haaputu.
5. Mea iti a'e te area ta ratou e rave- E mea iti roa te haumi, E nehenehe te mau maa tupu mǎrô e puohu - maitai - hia ma te ore e rave mai i te hoê â vahi e te mau maa tupu apî aore ra toetoe.
6. Aita ratou e titau nei i te faaapîraa- Taa ê atu i te mau maa tupu apî aore ra toetoe, Aita e titauhia ia tape'a i te mau pota mǎrô i roto i te faaapu, ia nehenehe te reira e haaputu - ohie - hia i roto i te hoê farii aore ra te hoê afata vairaa tauihaa no te hoê tau maoro.
Teie noa te tahi mau vahi maitai o te mau maa tupu mǎrô. Ma to ratou ohie, te oraraa maoro, e te faufaa o te maa, e mea hoona roa ia feruri i te reira ia tuu rahi ana'e outou i te maa i roto i ta outou maa!
Te mau ravea poieteraa no te faaohipa i te mau maa tupu mǎrô
I teie nei, ua hi'opoa matou i te mau mea tumu o te mǎrôraa e te tahi o ta ' na mau maitai na roto i te tahi atu mau ravea no te faaherehere i te maa, e hi'o ana'e na i te tahi mau ravea poieteraa no te tuu i te mau maa tupu mǎrô i roto i ta outou maa aore ra te mau amuamuraa.
1. A tuu atu i te reira i ni'a i te mau api parau- E nehenehe e tuu i te mau raau mǎrô i roto i te mau vahi manina atoa no te faarahi atu â i te maa! Te feia e tamata i te reira, eita ïa ratou e ite i te taa-ê-raa i rotopu i te mau raau ta'ero e te mau raau apî.
2. A faaohipa i te reira ei rave'a faati'ati'araa i te- E nehenehe e faaohipa i te mau maa tupu mǎrô ei maa au mau no te amu i te mau salade, Te mau nota, e te mau Ô. Noa'tu e, e mea mo'a, carrots, e aore râ, te mau oniani, e nehenehe ta outou e hamani i ta outou mau toata!
3. A tuu atu i te reira i roto i te mau tao'a euhia- Te mau maa tupu mai te carrots, Te mau mana'o tauturu no te, e mea rahi te umara putete i roto i te mau faraoa monamona, Te mau nota, e aore râ, te faraoa monamona.
4. A hamani i ta outou iho tapura ohipa- E nehenehe te mau maa tupu mǎrô e mono i te mau huero aore ra te mau huero i roto i te hoê e'a hamanihia i te fare no te hoê amuamuraa au maitai o te puohu i te hoê moto maa!
5. A faaohipa i te reira ei tao'a- E nehenehe e anoihia ' tu te mau maa tupu mǎrô i roto i te mau maa tupu, Te mau mana'o tauturu no te haapiiraa, e te mau casseroles no te faano'ano'a e no te papai.
I teie nei, ua ite hau atu â outou no nia i te mǎrôraa e to ' na mau maitai, e tae noa'tu i te tahi mau rave'a no te faaohipa i te reira i roto i ta outou tunuraa maa, no te aha e ore ai e tamata i te reira? Te faaôraa mai i te mau maa tupu mǎrô i roto i ta outou maa, o te hoê ïa ravea ohie e te au roa no te amu rahi atu â i te maa e no te faaô mai i te maa i roto i ta outou maa!
Nafea outou ia faaohipa i te mau maa tupu mǎrô?
E rave rahi mau ravea poieteraa e nehenehe ai outou e faaohipa i te mau maa tupu mǎrô e i rotopu i te reira, o te tuuraa ' tu ïa i te reira i roto i te mau vahi manina, a faaohipa i te reira ei raau no te mau salade, Te mau nota, e te mau Ô, a tuu ia ratou i roto i te mau tao'a i eiâhia, a hamani i ta outou iho anoiraa e aore râ a faaohipa i te reira ei tao'a horo'a i roto i te mau faraoa monamona, Te mau mana'o tauturu no te haapiiraa, e te mau casseroles. Teie te mau 6 te tahi atu mau ravea poieteraa no te faaohipa i te mau maa tupu mǎrô o te horoa mai i te monamona, Te mau parau papa'i, e te haapaeraa maa i ta outou maa:
1. A tuu atu i roto i te mau tihopu- E nehenehe e tuu atu i te mau maa tupu mǎrô i roto i ta outou mau maa tihopu au - roa ' ' e - hia e outou no te faano'ano'a hau atu â i te monamona, û, e te maa.
2. A inu i te hu'ahu'a i nia i- E nehenehe te anoiraa i te tahi mau punu taipu maa tupu mǎrô i roto i te hoê farii aore ra te tahi atu mau maa huero veavea e faatupu i te hoê inuraa taofe otahi e te au maitai.
3. A anoi i te reira i roto i te raiti- E ravea maitai roa te anoiraa i te mau maa tupu mǎrô i roto i te raiti tunu - paa - hia no te amu hau atu â i te maa ma te ore e erehia i te monamona o te maa.
4. A hamani i te mau faraoa monamona hamanihia i te fare iho- E nehenehe te mau maa tupu mǎrô e tauihia ei maa au mau no te amuamu aore ra ei maa i pihai iho.
5. A anoi i te reira i roto i te mau faraoa monamona e te mau maa huero- E nehenehe te mau maa tupu mǎrô e anoihia i roto i te mau maa tupu e te mau maa tupu no te faarahi atu â i te maa.
6. A hamani i ta outou iho mau nǎnǎ- E ravea maitai roa te anoiraa i te mau maa tupu mǎrô i roto i ta outou mau aihere i hamanihia i te fare, no te faarahi atu â i te monamona e te maa i roto i ta outou maa.
Teie noa te tahi mau ravea poieteraa no te faaohipa i te mau maa tupu mǎrô. Ma to ratou ohie, te oraraa maoro, e te faufaa o te maa, e mea hoona roa ia feruri i te reira ia tuu rahi ana'e outou i te maa i roto i ta outou maa! A tamata ia ratou e a hi'o e nafea outou e nehenehe ai e rave i te tahi mea i roto i te fare tutu.
Eaha te mau ravea maitai roa ' ' e no te haaputu i te mau maa tupu mǎrô
Mea faufaa roa te haapueraa tano o ta outou mau maa tupu mǎrô no te atuatu i to ratou vai - apî - raa, Te mau parau papa'i, e te faufaa o te maa. Teie te mau ravea maitai roa ' ' e no te haaputu i te mau maa tupu mǎrô:
1. A haaputu i te reira i roto i te hoê vahi haumǎr, vahi mărô- E tia ia haaputu i te mau maa tupu mǎrô i roto i te hoê vahi toetoe, vahi mǎrô mai te hoê farii aore ra te hoê afata i te atea ê i te maramarama o te mahana.
2. A faaatea ê ia ratou i te haumi- O Moisture te enemi o te mau maa tupu mǎrô, no reira, a tuu i te reira i roto i te hoê farii aore ra te hoê pute uraina e mea iti roa te mata'i e nehenehe.
3. A haaputu i te mau huru taa ê- No te ape i te faano'ano'a e te haaviiviiraa o te mau tao', e mea maitai a'e ia haaputu i te mau maa tupu taa ê i roto i te mau farii taa ê.
4. A tape'a ia ratou i rapae i te mou'a- Noa ' tu e e nehenehe ta outou e haaputu i te mau maa tupu mǎrô i roto i te faatoetoeraa, e ere i te mea maitai roa mai te mau anuvera toetoe e nehenehe e ohipa i nia i to ratou huru e to ratou monamona.
5. Tai'o mahana i faaotihia'i te haapu'eraa- No te hi'opoa ehia maororaa to ta outou mau maa tupu mǎrô i te haaputuraahia, e mana'o maitai ia arapae i te mau farii ia haaputu ana'e tatou i te reira.
Ia pee outou i teie mau aratairaa ohie roa no te haaputu, e papu ïa ia outou e e vai apî noa ta outou mau maa tupu mǎrô e te monamona ia nehenehe outou e fana'o i ta ratou mau maitai i te pae no te maa no te hoê tau maoro atu â! A tamata i te mau maa tupu mǎrô i roto i ta outou tunuraa maa e a hamani i te mau mea i roto i te fare tutu. Te mau mana'o tauturu no te haapiiraa!
I hea vau e nehenehe ai e hoo mai i te mau pota paari i ni'a i te itenati?
E rave rahi mau reni Internet o te pûpû nei i te mau maa tupu mǎrô. Te mau taime atoa e hinaaro ai oe a hoo mai i te mau maa tupu mǎrô, e nehenehe ta outou e hoo mai i te reira i ni'a i te itenati i te vahi au maitai o to outou fare, e e horo'ahia mai ta outou. I nia i te tahi mau reni Internet no te hoo mai i te mau maa tupu mǎrô, te vai ra:
1. 'O Thrive Freeze-This te hō'ē 'ohipa rahi roa a'e o te mau pota ta'ate, te mau hotu, e te tahi atu mau amuamuraa. E mea natura ta ratou mau tao'a e e mea tamoni ore.
2. A amu i te maa hotu & Te horo'a mai nei te tahua itenati Veggies-This i te tahi mau maa hotu e te mau pota tamoni ore no te mau opuaraa no te amuamu e no te faaineine i te maa.
3. Te horo'a nei te Amazon-Amazon e rave rahi mau pota ta'uru, te mau hotu, e te tahi atu mau amuamuraa. No te faaohie, e nehenehe ta outou e ite i te mau taime atoa i te mea ta outou e hinaaro i ô nei.
4. Te vai nei i ni'a i te tahua Itenati te mau maa tupu e rave rahi e mea maitai roa no te faaineine e aore râ no te amuamu.
5. Ua horo'a mai te Fare Mou'a i te hoê ma'itiraa rahi no te mau maa tupu tamoni ore no te amuamu e no te tamaa.
Na roto i te haereraa e hoohoo haere e te faaauraa i te moni hoo, e nehenehe outou e ite i te maa maitai roa ' ' e i nia i te mau maa tupu mǎrô i nia i te Internet. A haamana'o e, te horo'a mai nei teie mau tahua itenati atoa i te mau tapa'o e te mau mea taa ê, no reira e mea hoona ia hi'opo'a pinepine i te mau mea maitai a'e.
Eaha te tia ia imi ia hoo mai tatou i te mau maa tupu mǎrô i nia i te Internet?
Ia hoo ana'e mai i te mau pota mǎrô i nia i te Internet, e mea faufaa ia ara i te tahi mau mea o te nehenehe e haafifi i te huru maitai e te parururaa o te tao'a. Teie te mea e imi atu:
1. Fenua tumu- E tia ia haapao - noa - hia te fenua i reira te tao'a i te tupuraa. A haapapu e ua ite outou e nohea mai teie tao'a e te pee ra te fenua i te mau faatureraa no nia i te parururaa i te maa.
2. Te huru maitai- A imi i te mau maa tupu mǎrô aita e maa to roto, Te mau nota, e aore râ, te tahi atu mau tao'a haavare.
3. Te oraraa pa'epa'e- A hi'opoa maitai i te taio mahana i faataahia i nia i te puohu no te mea eita te mau maa tupu mǎrô e vai noa e a muri noa ' tu.
4. Te mau hi'opo'araa- A taio noa i te mau hi'opoa - faahou - raa o te hoê tao'a hou a hoo mai ai i ta outou tao'a no te haapapu e te fana'o ra outou i te hoê tao'a maitai.
Na roto ïa i te haapaoraa i teie mau tuhaa, e nehenehe ta outou e papû e, te hoo mai nei outou i te mau pota maitai roa i ni'a i te itenati. I teie nei, e nehenehe outou e fana'o i te mau maitai atoa o teie maa huru rau ma te ore e haapeapea no nia i te vai - maitai - raa o te maa e te maitairaa o te maa. A oaoa!
Te mau uiraa e ui-pinepine-hia no ni'a i te mau maa tupu tamoni ore
Teie te mau 6 te mau uiraa matauhia no ni'a i te mau maa tupu tamoni ore:
1. Mea maitai anei te mau maa tupu mǎrô?
E! Ua riro te mau pota to'eto'e ei rave'a maitai roa no te fana'o i te mau maitai o te maa hotu apî ma te ore e haape'ape'a i te mau mea ino e aore râ, i te mau pehu. Te vai ra i roto te mau faito teitei o te mau vitami e te mau faufaa o te repo, te faariroraa ia ratou ei amuamuraa maitai aore ra ei maa na ratou.
2. Eaha te maororaa o te mau maa tupu mǎrô?
Ia haaputu - maitai - hia, E nehenehe te mau pota e vai maoro e tae roa'tu i te 10 matahiti.
3. Eaha te taa - ê - raa i rotopu i te mau maa mǎrô e te pape mǎrô?
E faatoetoehia te mau maa to'eto'e na mua roa hou a iritihia ai te pape i rapae i te reira ma te faaohipa i te hoê rave'a aore. E faaherehere te reira i te hoho'a e te maa e vai ra i roto i te maa. E mǎrô te mau maa e pau i te pape i te anuvera teitei a'e e i muri iho e tatarahia ta ratou pape.
4. E mea maitai a'e ia amu i te mau maa tupu e ere i te mea maitai no te amu?
E, E mea maitai te mau pota no te amu mai te mea e, no roto mai te reira i te mau maa tupu tuiroo e e haaputu-maitai-hia te reira.
5. Nafea outou ia haaputu i te mau maa tupu mǎrô?
E mea ti'a ia haaputu i te mau maa tupu e ere i te mea maitai roa i roto i te hoê afata mata'i no te paruru i te haumi e te haumi. Mai te mea e tape'ahia i roto i te hoê vahi to'eto'e, vahi mărô, e nehenehe e faaroa i te oraraa o teie mau maa.
6. E mea maitai a'e te mau pota i te mau pota apî?
E ohipa teie na te taata tata'itahi. E mea ohie ia amu i te mau pota, ua î i te mau vitami e te mau tao'a faufaa, e ia vai maoro mai te hoê oraraa ia faaauhia i te mau hotu apî. Tera râ,, mea au a'e paha na te tahi mau taata te monamona e te huru o te mau maa tupu apî i nia i to ratou mau hoa mǎrô.
Na roto i te hi'opoaraa i teie mau uiraa hou a hoo mai ai i te mau maa tupu mǎrô i nia i te Internet, e nehenehe outou e haapapu e e noaa mai ia outou te hoê tao'a maitai roa o te paruru e o te haamaitai i te tino.
Hopea
No te mau taata e ora ra i te pae no te ea o te hinaaro nei i te mau maa tupu au-roa-hia e ratou ma te ore e haapae i te maa, Te mau mana'o tauturu no te, e aore râ, te parau papa'i—E nehenehe te mau maa tupu mǎrô e riro ei ravea maitai roa. Na roto i te taaraa e nafea teie ravea e manuïa ' i e no te aha oia e fana'o ai i te mau maa tupu apî aore ra toetoe, e nehenehe ta outou e rave i te hoê faaotiraa maramarama no ni'a i te huru o te haaputuraa maa tupu e tano no outou! No reira, a haere i mua – a tamata ia ratou i teie mahana!