Estas ĝenerala scio, ke manĝi pli da fruktoj kaj legomoj funkcias. Vivu fruktojn kaj legomojn de vivo, estas plenaj de antioksidantoj, vitaminoj, malgrasa proteino, fibro, kaj estas bonegaj malalt-kaloriaj manĝetoj. Estas konsiletoj por faciligi korpigi pli da fruktoj kaj legomoj en vian dieton.
Manĝi salatojn estas facila kaj malmultekosta maniero konsumi pli da verdaj foliaj legomoj, same kiel multaj aliaj, kiel tomatoj, kukumoj, cepoj, celerio, karotoj, kaj pli. Sed lavado, sekigante, kaj tranĉi laktukon post longa tago povas esti tre malfacila por simpla plado.
Tial Thrive Life simpligis ĉi tion. Thrive frostigi sekaj legomoj eĉ ne postulas lavi, senŝeligante, hakado, aŭ degelado.
Do, anstataŭ ĵeti legomojn en la kruĉon kiam vi venas hejmen el la vendejo, ne necesas preparo. Thrive frostigsekigitaj produktoj estas ĉiam pretaj por uzi kiam ajn vi volas uzi ilin.
Provu plani viajn manĝojn ĉirkaŭ legomoj. Faru freŝajn produktojn la bazon de viaj manĝoj. Promenu tra la sekcio de fruktoj kaj legomoj… kokido, bovaĵo, porkaĵo aŭ bruna rizo, batato aŭ tritika pasto.
Rigardu nian butiksekcion. Thrive Life-produktoj ne nur estas ekonomiaj, sed ili ankaŭ bongustas kaj estas pli sanaj, ĉar ili estas frostsekigitaj manĝaĵoj, kiuj restas freŝaj sen konservativuloj! Thrive bretdaŭro varias de 6 jarojn al 20 jaroj! Post kiam vi vidos, kio aspektas bone, pensu pri kiel uzi ilin en pladoj kun malgrasaj viandoj aŭ iuj ajn grajnoj, kiujn vi volas.
- Ŝteliru legomojn ĉe via matenmanĝo kun "verdaj smoothies". Vi povas aldoni mildajn gustajn legomojn kiel laktukon, spinaco aŭ luzerno ŝosiĝas al viaj smoothies por kroma dozo de nutrado, sen tro ŝanĝi la guston.
- Nur aldoni manplenon da prosperaj frostigaj legomoj al omleto aŭ beroj al avena faruno povas esti facila maniero aldoni pli da produkto al via dieto..
- Provu aldoni karotojn kaj kukurbojn al spagetsaŭco aŭ faru glatojn kun malalta grasa jogurto., frostigi sekigitajn berojn, glaciaĵo, kaj eĉ verdaj legomoj kiel brasiko kaj kukumo. (infanoj trinkas ĉi tion kaj ili NENIAM manĝus brasikon memstare! Vi eĉ povas fari glakskuitojn dum la someraj monatoj.)
- Provu aĉeti novan frukton aŭ legomon semajne. Estas aro da fruktoj kaj legomoj haveblaj en la vendejo de Thrive Life, esploru ĝin kaj ricevu receptojn kaj lernu kiel uzi ĉi tiun legomon. Vi povas malkovri multajn novajn manĝojn kaj manĝetojn eksperimentante ĉi tiun manieron.
- Manĝeto kun fruktoj kaj legomoj anstataŭ pli konvenciaj manĝetoj. Karotaj bastonoj, kukumaj tranĉaĵoj, ĉerizaj tomatoj, pomoj kaj vinberoj estas bongustaj kaj porteblaj manĝetoj. Vi eĉ povas lerni uzi sanajn saŭcojn, kiujn ni disponas, kiel fromaĝa saŭco, kaj kokido lingo. Kaj vi povas lerni uzi fruktojn kaj legomojn kiel asparagojn aŭ celeriojn anstataŭ kuketojn aŭ trempajn blatojn.
Akiri viajn fruktojn kaj legomojn porciojn estas facile. Lerni prepariĝi antaŭen, plani manĝojn, trovi novajn manierojn manĝi fruktojn kaj legomojn, kaj aldoni varion al via dieto povas helpi vin senti vin sata kaj konservi vin sana. Ne maltrafu multajn avantaĝojn de Thrive-vivproduktoj. Ili gustumas tro aŭtentike.