Ma ogtahay in cuntada la qaboojiyey ee Thrive Life ay socon karto ilaa iyo 25 sannado iyada oo weli dhadhaminaya oo ay yihiin kuwo nafaqo leh sidii ay ahayd markii ugu horreysay ee la sameeyo? Sidaa darteed, waa doorasho la door biday cunto karinta gudaha iyo dibadda labadaba. Haddana, ogaanshaha sida loo fuuq-celinta Thrive Life ee cuntada la qallajiyey ee saxda ah waa lama huraan haddii aad rabto inaad si fiican uga faa'iidaysato. Halkan, waxaanu ku tusi doonaa sida loo fuuq celiyo cuntadaada la qaboojiyey si aad u hesho casho caafimaad leh oo qancisa meel kasta oo aad aduunka ka joogto.
Sida aad u dooranayso fuuq-celinta cuntooyinkayada la qaboojiyey ee qaaliga ah waa arrin muhiim u ah helitaanka sida ugu wanaagsan ee alaabtayada. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in farsamooyinka ugu wanaagsan ee fuuq-celinta Thrive Life ee cuntada la qaboojiyey ay ka duwan tahay kuwa loo isticmaalo cuntooyinka kale.
Shaki la'aan, Hadafka Thrive Life waa in lagu qanciyo macaamiisheena alaab heersare ah. Si loo hubiyo tayada ugu sareysa inta lagu jiro isdhexgalka oo dhan ee alaabtayada, Waxaan sidoo kale hubineynaa inaan u joogno iyaga marka ay diyaar u yihiin inay mar kale isticmaalaan kaydinta ka dib. Natiijo dhadhan fiican leh, Waxa kaliya ee ay qaadaneyso waa dhowr tilmaamood oo waxtar leh oo ku daabacan dhabarka xirmooyinkayaga.
Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka la tixgeliyo marka fuuq-celinta:
Qoyaanka waa in la buuxiyaa.
Dib u fuuq-celinta cunnada barafaysan waxay ka kooban tahay, si kooban, dib u soo celinta dareeraha badeecada si ay ugu soo noqoto joogtanimadeeda hore. Ma jiro sharci adag oo degdeg ah oo ku saabsan waxa ay yihiin "biyaha” ilaa inta cuntadu fuuq-celinayso. Habka qalajinta qaboojinta waxay soo saartaa daldaloolo yar yar ama godadka dhammaan cuntada la qalajiyey halkaasoo dareeruhu ka daatay, taasina waa sababta cuntadu u noqoto mid qallajisa oo burbursan. Taas aawadeed, qaabka cuntada iyo qiimaha nafaqada waa la ilaaliyaa inta lagu jiro diyaarinta iyo kaydinta.
Marka lagu cusboonaysiiyo cabitaanno sida maraq ama casiir, Cuntooyinka qaarkood waxay awoodaan inay nuugaan dhadhan badan oo ay u ekaadaan kuwo cusub oo cusub. Waxaa jira boos badan oo lagu tijaabiyo wax cusub.
Waxay u baahan tahay qadarka saxda ah ee qoyaanka
Labaad, Xusuusnow inaad ku fuuqbaxdo tirada saxda ah ee biyaha. Sifadaani waa cunto gaar ah.
Cunto qallalan oo barafaysan oo aad loo waraabiyaa waa khalad caadi ah oo laga yaabo inay baabi'iso saamayn badan oo wanaagsan ee cunista cuntadan.. qanjaruufo, waxaa laga yaabaa inaad isticmaasho biyo kugu filan si aad u samaysato barkad” gunta weel (iska hubi inaad walaaqdo dhowrkii daqiiqoba mar). Maskaxda ku hay in digaagga iyo ham ay u baahan karaan biyo aad uga badan cuntooyinka kale ee la qaboojiyey. Ku darida tirada saxda ah ee biyaha ayaa ka dhigaysa cuntada diyaar u ah in la isticmaalo ku dhawaad isla markiiba.
Ma jiraan baahi loo qabo qoyaan la'aan?
Cuntooyinka la qaboojiyey ayaa loo isticmaalaa xaaladaha qaarkood marka aysan u baahnayn in dib loo soo nooleeyo. Mid ka mid ah xaalad ay tani faa'iido u yeelan karto waa marka cunto kariye uu rabo inuu ku darsado macmacaankooda dhadhan iyo midab lama filaan ah.. Ku darida budada khudaarta la qalajiyey ee la qaboojiyey haddii kale cuntooyinka aasaasiga ah waxay ka caawisaa inay soo saaraan midabkooda soo jiidashada leh iyo dhadhan qani ah. Si kastaba ha ahaatee, Budada khudaarta la cusboonaysiiyay si farshaxan leh looguma rusheeyaa farmaajo ama meel kale oo la cuni karo.
Budada la qaboojiyey waxaa si sahal ah u nuugaya walxaha cufan sida dhaxan oo laga yaabaa inay hagaajiyaan qaabkooda. Dhanka kale, Biyo aad u badan ayaa lagu dari karaa inta lagu jiro fuuq-celinta, walaxda u roga jilib maraq ah.
Waa in biyaha la karkariyo ka hor inta aan loo isticmaalin fuuqcelinta cuntada qallalan?
Waxa ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay markaad fuuq celinayso cuntada la qaboojiyey waa biyo nadiif ah oo la cabbo. Isticmaalka biyo karkaraya looma baahna, laakiin waxa laga yaabaa inay dedejiso habka fuuq-celinta ee cuntooyinka la qaboojiyey, waxayna sidoo kale xaqiijinaysaa in biyaha la isticmaalo ay mar walba ammaan yihiin in la isticmaalo ka dib marka ay xoogaa qaboojiyaan.
Sida loo fuuq celiyo Cuntadaada Barafka-qallalan
Hadda oo aad haysato biyahaaga iyo malqacadahaaga, waa kan sida loo kariyo cuntadaada la qaboojiyey ee Thrive Life:
Si aad cuntada u walaaqdo mid fudud, bacda isku simi adigoo kala saaraya geesaheeda hoose. Jeex jeebka kore oo ka soo saar bacaha. Mar kale isticmaal bacda jeebka si aad u xidho. Si looga hortago in maaddooyinka engegan ay isku urursadaan, sii bacda gariir kooban. Diyaari qadarka lagama maarmaanka ah ee biyaha karkaraya adigoo isticmaalaya mid ka mid ah saddexda cabbir ee aan soo sheegnay. Marka biyuhu kululaadaan, ku shub kiishka oo si fiican ugu walaaq cuntada la qaboojiyey oo qaaddo ah. Ka saar hawada boorsada oo dib u xidh. Ka dib toban ilaa shan iyo toban daqiiqo, ka saar cuntada bacda oo ku qas qaaddo, ku darida biyo kulul oo dheeraad ah haddii loo baahdo. Waxaad hadda dhammaysay diyaarinta saxanka ugu dambeeya ee cuntada Thrive Life. Ku raaxayso!
Tan iyo boorsooyinka Thrive Life ee aan horey u leenahay waxaan qabanay shaqo aad u wanaagsan oo ah ilaalinta nadiifinta cuntadeena, Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan helnay hab dib loogu warshadayn karo. Badbaadada cuntada iyo nolosha shelf ee cuntadeenii Thrive Life waxay ka horyimaadeen dadaalkeena lagu yareynayo saameynta deegaanka ee boorsooyinkeena. Qorshahani waxa uu naga saarayaa xidhidhkaas iyada oo noo ogolaanaysa in aan sii wadno ka faa'iidaysiga boorsooyinka aan hore u naqaannay.
Cuntooyinka Thrive Life waxaa loogu talagalay inay fududaato diyaarinta iyo gaadiidka, iyo haddii aad haysatid dhowr suxuun oo aad cunto, Waxaa laga yaabaa inay ku raaxaysato inaad ogaato in aad heli doonto wax isku mid ah mar kasta oo aad isu diyaariso fasax. Inkasta oo cuntadu ay tahay mid joogto ah, dadku waa dad la yaab leh oo la yaab leh kuwaas oo hela habab ay ugu dhejiyaan miiqan u gaar ah xitaa hawlaha aasaasiga ah; qaar, Baahida loo qabo in la isku daro oo la cuno cuntooyin kala duwan oo Thrive Life ah oo la qaboojiyey maaha mid ka reeban sharcigan. Tani ma wax aad tijaabin doontaa?